概述
便秘是生活中很常見的一個現象，很多的朋友都遇到過這個問題，導致便秘的主要原因一般都跟平時不注意個人的飲食健康以及飲食方面沒有規律，腸道乾燥，胃腸消化功能障礙等方面有很大的關係，正因為如此也導致了便秘這個現象特別的頑固，很容易反覆的發作，給患者正常的生活以及工作學習等方面都帶來了很大的影響，所以一定要及時治療。
步驟/方法：
1、 便秘這種現象不僅發作率高，而且在發病年齡方面也沒有甚麼限制，不管是成年人還是老年人，就連未成年的孩子都有可能出現便秘的狀況。而兒童便秘也跟孩子平時喜歡吃垃圾食品或者是經常喝飲料有很大的關係。
2、 如果是12歲左右的孩子得了便秘不用著急，可以根據病情程度選擇治療方法。如果病情不嚴重的話可以吃些具有潤腸通便功效的食物調理，比如說蘋果，香蕉，火龍果，腰果，蜂蜜水胡蘿蔔，酸奶等食物都具有通便的功效，很適合12歲的便秘患者食用。
3、 如果孩子便秘症狀比較嚴重的話飲食調理見效慢，就需要及時用藥調理治療了。比如說開塞露，乳酸菌素片，麻仁潤腸丸，漢森四磨湯口服液，健胃消食片，複方蘆薈膠囊等藥物也都可以有效的治療兒童的便秘。
注意事項：
由於便秘很容易反覆的發作，所以說平時生活中也應該多注意一些預防預防。保持清淡的飲食習慣，多喝水多吃新鮮的水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激熱性大的食物，不能吃油炸油膩的食物。
