概述
小孩子出現了便秘是一種比較常見的症狀，小孩子平時應該注意合理的飲食調理，這樣可以有效的預防便秘的產生，平時多注意鍛鍊身體，如果出現了便秘的症狀，平時應該給孩子多吃一些營養豐富的食物，多吃一些蔬菜，對健康是比較好的，可以適當的吃一些水果，可以有效預防便秘的產生，如果出現了大便乾燥的現象，也可以通過使用兒童用的開塞露的方法進行調理。
步驟/方法：
1、 小孩子出現了便秘的症狀，治療方法是比較多的，平時都給孩子喝一些白開水是比較好的，適當的喝一些溫開水，能夠有效的預防便秘的產生，促進腸道蠕動，對孩子身心健康也有很好的調理作用，平時應該多運動。
2、 小孩子如果出現了便秘的症狀，平時應該給孩子多喝一些蔬菜汁，對健康有很好的調理作用，可以適當的喝一些胡蘿蔔汁，能夠起到一定的預防便秘的作用，而且還可以有效的促進營養的吸收，也可以喝蕃茄汁進行調理。
3、 小孩子如果出現了便秘，一般都是由於消化不良導致的這些現象，有個小孩子吃了過多的油膩的食物或者是不好消化的食物，也可能會引起便秘的產生，所以平時多給孩子喝一些酸奶是比較好的，有重要的促進腸道蠕動。
注意事項：
便秘是一種比較常見的症狀，小孩子如果出現了上火或是出現了飲食不當的現象，也可能會導致便秘的產生，所以要進行針對性的調理，平時給孩子多吃一些營養豐富的食物，最好多吃一些容易消化的食物，適當的吃一些米粥比較好。
