概述
其實我們出現便秘了之後，治療方法有很多種的，相信在生活中很多人都遇到便秘的情況，一旦便秘了之後感覺肚子腫脹難受，上班都感覺很沒有心情，跑了好幾次廁所，都是不管用的，那麼就告訴大家一些小偏方吧，對於緩解我們的便秘還是比較有功效的，只要我們掌握了這些小偏方，大家可以試一試，便秘的情況，肯定會慢慢好轉的，治療便秘有功效。
步驟/方法：
1、 如果我們便秘比較嚴重的話，每天早上起來可以喝一杯酸奶，酸奶有助於我們腸胃的消化早上喝酸奶的話，對於治療便秘的功效還是非常突出的，很多人都使用這種方法來治療便秘，特別受歡迎。
2、 很多人都便秘的，其實便秘的人群應該多喝開水，同時，早上起來的時候吃一個蘋果的話，對於緩解便秘也是有功效的，蘋果裡面含有各種維生素和纖維素，早上起來空腹吃蘋果的話，就不會便秘了。
3、 食用辣木籽也可以治療便秘的，每天晚上吃兩三顆辣木籽，對於治療便秘也有一定作用的現在很多美容院治療便秘都在選擇吃辣木子，辣木籽屬於一種中藥材，對人體沒有危害，卻可以治療便秘的。
注意事項：
治療便秘的方法有很多種，如果我們便秘比較嚴重的話，可以把肥皂條放在屁股裡面，立刻就有想大便的感覺了，對於緩解我們這裡也是有功效的。
