概述
醫生您好，我是一名女生今年已經20來歲了，最近不知道怎麼了經常上廁所拉肚子，每天一天要拉大概56次左右的，感覺自己最近也出現了脫水的現象，沒，廁所拉的都非常的稀而且，都是水樣的，經常感覺肚子非常的疼痛，感覺自己營養吸收都不好了，營養不良的現象了，所以長期腹瀉要怎麼治療呢？可不可以通過食療進行治療，希望醫生能給我一些建議，
步驟/方法：
1、 適合拉肚子的人吃的食物有香蕉，香蕉中含有大量的果膠酯，可以使大便呈減少大便次數，避免大便呈水樣，可以喝一些加鹽的白粥，但是建議不要放肉，可以吃一些麵食，一些比較容易消化的食物，
2、 多吃蘋果也有助於治療腹瀉的症狀，將蘋果切成小塊放在水中煮3到5分鐘，每天吃兩三次就可以了，石榴咱也可以有效地治療腹瀉，平時可以喝一些葡萄酒葡萄酒可以有效地治療腹瀉。
3、 多吃新鮮楊梅，腹瀉會出現脫水的症狀，所以一定要多喝水，可以進行少食多餐的吃法，腹瀉一定要及時進行治療，如果你說不治療的話就會引起嚴重的併發症，如果已經導致了嚴重的併發症，一定要及時就醫，
注意事項：
平時要注意個人衛生習慣，飯前飯後一定要洗手，現在是秋天溫度變化不定，所以一定要注意保暖不要讓肚子受涼，每天吃的東西的有營養。
