概述
每當換季的時候，我們的身體就會出現一些問題，不過都是一些可以調節的小問題，就是看我們能不能夠去治療和麵對。最近我就身體很不舒服，出現了發燒腹瀉的情況，但是我還是從容的面對了，自己就可以解決，所以在這裡和大家分享一下經驗，幫助大家在出現這些情況的時候，可以有一個很好的應對，接下來就一起了解一下我的辦法吧。
步驟/方法：
1、 我們在發燒的時候，一定要搞清楚自己發燒的原因是甚麼，如果是病毒性感冒引起的發燒的話，就要去積極地治療感冒了，同時還是結合一些運動來幫助自己排除體內的一些毒素，如果是受了風而發燒的話，就要去想別的辦法了。
2、 受風發燒的話，只要是通過多出汗來排除體內的風寒，主要要做的事情就是要多運動，或者是汗蒸，都可以幫助我們快速的解決發燒的問題。不過還有一點要注意，在這個過程當中，最好不要吃一些辛辣的食物才好呢。
3、 腹瀉的話，也要搞清楚腹瀉的原因。如果是因為吃壞東西而腹瀉的話，最好吃一些消炎藥來幫助我們緩和問題，如果是因為著涼風而出現問題的話，最好是通過保暖來幫助我們快速恢復自己的身體機能，希望大家都能夠有所瞭解才好。
注意事項：
發燒和腹瀉都是我們平常覺得是小問題的事情，但如果我們不去治療和解決的話，時間一長，這些小的問題可能就會影響到我們的健康和正常生活。
