概述
因為我們現在的生活方式很不健康，我們的飲食也不規律，我們的作息也不規律，所以我們很容易生病，特別是膽管結石，那麼膽管結石也就是俗稱的膽石症，是一種很常見的疾病，那麼他形成的主要原因有，經常不吃早餐，不喜歡運動，肥胖，喜歡吃零食等等。
步驟/方法：
1.首先不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，特別是要多喝溫開水，多吃蔬菜和水果，尤其是要多吃粗糧，也就是富含粗纖維的食物，這對膽結石術後有很好的效果。
2、然後再給大家說一下不能吃甚麼，一定要記住不能吃不好消化的東西，特別是油膩的食物，因為油膩的東西對胃腸道特別不好，所以大家一定要注意這點。而且油膩的東西也會造成更嚴重的膽結石。
3、我身邊的很多膽結石患者都會有一個共同的特點，就是喜歡吃油膩的東西，而且比較肥胖，所以我們也要注意這一點，一定要補充足夠的維生素，所以水果和蔬菜是一個非常好的選擇。
注意事項：
膽結石雖然被取出來了，但是有可能會再次形成，所以我們還是要時刻規律我們的飲食，一定要吃早餐，要吃清淡的，如果這樣都做不到的話，膽結石也可能再次找你麻煩，我們一定要注意。
