用甚麼方法可以把脫髮治好呢
擁有一頭如何油量的黑髮是一個人健康的首要標誌。而脫髮偏偏把這樣體貌給扼殺掉。按摩與食療是治癒脫髮不錯的選擇。
造成脫髮的原因複雜多樣。精神上的壓力以及飲食上的油膩，都可能是造成脫髮的根源，具體表現為神經性脫髮、內分泌脫髮、營養性脫髮、過度的減肥等.
中醫認為脫髮的主要原因是肝腎不足，氣血虧虛，不能滋養毛髮，毛髮在中醫的理論中被稱為腎之餘，腎精充足，則頭髮烏黑髮亮，不易脫落，更不會分叉，也很少會出現頭皮屑。
位於腳心的湧泉穴是腎經的穴位，中醫喻其為“水之源頭”，具有補腎安神的作用，堅持按摩湧泉穴，會使頭髮的養護取得事半功倍的效果，所以針對異常性脫髮的現象不妨按腳底的湧泉穴。
而在人體足底，位於足前部凹陷處，第2和第3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處就是湧泉穴。
飲食是我們獲取體內所需微量元素最原始也是最有效的辦法，脫髮的人體內缺乏鐵元素，所以針對脫髮的現象也應該在飲食上多注意補鐵，熟花生、黃豆、黑豆、馬鈴薯等都是鐵質豐富的食物，所以脫髮嚴重的人可以多食用這些食物。
現在很多人平常的工作壓力都會比較大，所以出現脫髮的症狀也是在所難免的事情，為了平常的時候，我們能擺脫脫髮的困擾，當壓力比較大的時候應該嘗試停下來，這樣就可以放鬆自己的精神，對治療脫髮也有非常好的幫助。
