概述
自己以前是個白領，很多時候都是女強人，所以由於自己的工作，身體出現了一些胃痛的症狀，自己由於工作需要，很快的就治好了自己的病，分享一些自己的小方法，希望幫助大家。
步驟/方法：
1、 首先我們上班的時候經常會穿一些緊身的衣服，或者西裝皮帶等等的衣服，這些對胃部的壓迫都很大，長時期對於胃部有很大傷害，建議多穿寬鬆衣服，使自己的胃部得到放鬆。
2、 平常我們為了加班和上班掙錢，很長時間都不會去吃飯，常常是有了上頓沒有了下頓，一定要改正這個錯誤的觀點，長時間的保證自己的飯量都要吃飽，才會對胃部有幫助。
3、 平常我們上班的時候都喜歡吃一些冷飲和喝咖啡，這些食物對於胃部有很大的危害，長時間喝的話，對於胃部得病的幾率是很高的，所以平常應該多喝水，戒掉這些食物。
注意事項：
平常適當的活動一下自己的身體，保證身體健康才是預防的關鍵。
