發布於 2024-04-16 10:38

  1.少吃油炸食物,因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。

  2.少吃醃製食物,這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。

  3.:最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時,餐後立即飲水會稀釋胃液,用湯泡飯也會影響食物的消化。

  4.睡前進食不僅影響睡眠,而且會刺激胃酸分泌,容易誘發潰瘍。

  5.生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎症。

  6.胃部受涼後會使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。

  7.不吸菸,因為吸菸使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應,使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

  8.維生素C對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

  9.飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。

  10.以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。

  11.研究表明,有規律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助於消化腺的分泌,更利於消化。

  12.要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規定時間,不管肚子餓不餓,都應主動進食,避免過飢或過飽。

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常見胃病包括胃炎、胃潰瘍等,治療胃病除要及時服用有關治胃病藥物外,還應注意生活、飲食等多種誘因,同時還需禁忌以下四種藥物: 消炎鎮痛藥:常見的消炎鎮痛藥有消炎痛、布洛芬、芬必得、炎痛喜康等。此類藥常用於治療關節炎、風溼熱等疼痛性疾病。由於它們對胃粘膜有強烈的刺激和損傷,因此胃病患者要避免應用,倘若患者必須服此類藥時,要在飯後半小時或與胃粘膜保護劑一同服用;一旦出現胃部不適,應該馬上停藥。 解熱鎮
發布於 2023-02-03 11:42
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俗話說:“胃病三分治,七分養”,許多胃病患者就診問飲食方面注意甚麼,其實總結起來就五個字,避免“冷、硬、熱、氣、涼”。選擇易消化、溫熱的食物,食材要新鮮、應季,避免反季節食物的攝入。養成良好的飲食習慣及生活習慣,慢性胃病往往不是一朝一夕所致,而是多種因素日積月累的結果,因此在治療過程中,除了藥物的作用,還有賴於好的飲食習慣及生活習慣的養成。
發布於 2023-02-22 03:36
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慢性胃炎的發病很多時候是與飲食習慣有著密切關係的,慢性胃炎是指由不同病因所引起的胃粘膜慢性炎症,在臨床上最常見的是慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎,在臨床醫學上主要的症狀表現有食慾減退、上腹部不適和隱痛、噯氣、泛酸、噁心、嘔吐等,而且該病程緩慢,經常隨季節、生活習慣的改變反覆發作。 1、注重軟、爛、易消化:食用的主食、蔬菜及魚肉等葷菜,特別是豆類、花生米等硬果類都要煮透、燒熟使之軟爛,便於消化吸收
發布於 2023-01-24 15:59
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1.合理飲食:胃病患者應少吃油炸食物,少吃醃製食物,少吃生冷食物刺激性食物。避免加重消化道負擔,增加胃粘膜的刺激。 2.規律飲食:研究表明,有規律地進餐,可形成條件反射,有助於消化腺的分泌,更利於消化。做到每餐食量適度,每日3餐定時。到了規定時間,不管肚子餓不餓,都應主動進食。避免過飢或過飽。飲食的溫度應不燙不涼。 3.避免餐後立即飲水:最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時。餐後立即飲水
發布於 2023-02-20 08:47
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1、補充維生素C:維生素C對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。 2、胃食道反流性疾病的主要原因是下食道無法適當地發揮功能,胃液反流到食道。這些患者不宜食用的食物有巧克力、咖啡、辛辣、薄荷、柑橘、蕃茄、全脂牛奶及洋蔥等,可食用的食物有高蛋白(禽蛋)、含纖維食物(蔬菜、穀類)、易於消化的米粥等。 3、功
發布於 2023-01-15 17:02
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1、飲食宜淡:飲食宜素淡,少食肥甘厚味的食物。“胃喜淡薄而畏多谷”,淡味的食品是養胃的,素淡的食品便於人體消化吸收,便於保護胃。中國的養生家其中一個很大的特點是提倡人們食用素淡的食物,這種觀念經過實踐檢驗,越來越被世人所理解證實。 2、飲食宜少:即指調和的多少要適度,少食可以養胃,晚飯宜少,食粘、硬、難消化的宜少;食葷、油膩的宜少;食醃製的宜少;食香燥煎炒的宜少;飲茶宜少;飲酒宜少。特別是中老年
發布於 2023-02-20 07:53
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1.少吃油炸食物:因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。 2.少吃醃製食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎症。 4.規律飲食:研究表明,有規律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助於消化腺的分泌,更利於消化。 5.定時定量
發布於 2024-06-15 04:35
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田螺與香瓜相剋:同食有損腸胃。從食物藥性方面分析,田螺大寒,香瓜冷利,並有輕度導瀉作用,二者皆屬涼性,二者同食有損腸胃。所以,食田螺後不宜馬上吃香瓜,更不宜同食。 田螺與木耳相剋:不利於消化,另一種說法是會中毒。木耳性味甘平,除含有蛋白質、脂肪、維生素、礦物元素(鈣、鐵、磷)之外,還含有磷脂、植物膠質等營養成分。這些類脂質及膠質,與田螺中的一些生物活性物質起不良反應,從食物藥性上來說,寒性的田螺
發布於 2022-12-27 17:30
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1、忌辛辣食品患者的餐桌上儘量不要出現辛辣的食品,這類食品會讓患者出現燥熱,使內臟的熱毒蘊結,從而出現牙齦腫痛、口舌生瘡、肛門灼熱、小便短赤和前後隂癢痛等症狀,嚴重的加重了患者的疾病症狀。 2、忌海鮮發物一些比較常見的海鮮發物比如待遇、蝦蟹、黃魚、桂魚等,都會助長溼熱,食用了這類食物後,患者的隂瘙癢會有加重的情況,而且還不利於炎症的消退,所以,患者應該注意避免。 3.、忌甜膩食物過於油膩和高糖的
發布於 2023-01-27 17:52
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概述 我今年已經有二十一歲了,在今年五月份的時候我順產生下了我的孩子,因為是第一次生孩子,所以也沒有甚麼經驗,為了孩子以後能有一個健康的身體,所以我堅持採用母乳餵養,可能是因為我年輕的關係,所以恢復的狀況都挺好的,但是最近一段時間不知道怎麼回事,我的乳房開始出現了腫脹的情況發生,後來檢查後發現是患有了乳腺炎,那到底乳腺炎的飲食禁忌有哪些呢? 步驟/方法: 1、 建議患有了乳腺炎疾病的患者,在
發布於 2023-01-28 12:10
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