發布於 2024-04-16 10:38

  1.少吃油炸食物,因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。

  2.少吃醃製食物,這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。

  3.:最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時,餐後立即飲水會稀釋胃液,用湯泡飯也會影響食物的消化。

  4.睡前進食不僅影響睡眠,而且會刺激胃酸分泌,容易誘發潰瘍。

  5.生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎症。

  6.胃部受涼後會使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。

  7.不吸菸,因為吸菸使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應,使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

  8.維生素C對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

  9.飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。

  10.以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。

  11.研究表明,有規律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助於消化腺的分泌,更利於消化。

  12.要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規定時間,不管肚子餓不餓,都應主動進食,避免過飢或過飽。

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常見胃病包括胃炎、胃潰瘍等,治療胃病除要及時服用有關治胃病藥物外,還應注意生活、飲食等多種誘因,同時還需禁忌以下四種藥物: 消炎鎮痛藥:常見的消炎鎮痛藥有消炎痛、布洛芬、芬必得、炎痛喜康等。此類藥常用於治療關節炎、風溼熱等疼痛性疾病。由於它們對胃粘膜有強烈的刺激和損傷,因此胃病患者要避免應用,倘若患者必須服此類藥時,要在飯後半小時或與胃粘膜保護劑一同服用;一旦出現胃部不適,應該馬上停藥。 解熱鎮
發布於 2023-02-03 11:42
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俗話說:“胃病三分治,七分養”,許多胃病患者就診問飲食方面注意甚麼,其實總結起來就五個字,避免“冷、硬、熱、氣、涼”。選擇易消化、溫熱的食物,食材要新鮮、應季,避免反季節食物的攝入。養成良好的飲食習慣及生活習慣,慢性胃病往往不是一朝一夕所致,而是多種因素日積月累的結果,因此在治療過程中,除了藥物的作用,還有賴於好的飲食習慣及生活習慣的養成。
發布於 2023-02-22 03:36
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慢性胃炎的發病很多時候是與飲食習慣有著密切關係的,慢性胃炎是指由不同病因所引起的胃粘膜慢性炎症,在臨床上最常見的是慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎,在臨床醫學上主要的症狀表現有食慾減退、上腹部不適和隱痛、噯氣、泛酸、噁心、嘔吐等,而且該病程緩慢,經常隨季節、生活習慣的改變反覆發作。 1、注重軟、爛、易消化:食用的主食、蔬菜及魚肉等葷菜,特別是豆類、花生米等硬果類都要煮透、燒熟使之軟爛,便於消化吸收
發布於 2023-01-24 15:59
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1.合理飲食:胃病患者應少吃油炸食物,少吃醃製食物,少吃生冷食物刺激性食物。避免加重消化道負擔,增加胃粘膜的刺激。 2.規律飲食:研究表明,有規律地進餐,可形成條件反射,有助於消化腺的分泌,更利於消化。做到每餐食量適度,每日3餐定時。到了規定時間,不管肚子餓不餓,都應主動進食。避免過飢或過飽。飲食的溫度應不燙不涼。 3.避免餐後立即飲水:最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時。餐後立即飲水
發布於 2023-02-20 08:47
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1、補充維生素C:維生素C對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。 2、胃食道反流性疾病的主要原因是下食道無法適當地發揮功能,胃液反流到食道。這些患者不宜食用的食物有巧克力、咖啡、辛辣、薄荷、柑橘、蕃茄、全脂牛奶及洋蔥等,可食用的食物有高蛋白(禽蛋)、含纖維食物(蔬菜、穀類)、易於消化的米粥等。 3、功
發布於 2023-01-15 17:02
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1、飲食宜淡:飲食宜素淡,少食肥甘厚味的食物。“胃喜淡薄而畏多谷”,淡味的食品是養胃的,素淡的食品便於人體消化吸收,便於保護胃。中國的養生家其中一個很大的特點是提倡人們食用素淡的食物,這種觀念經過實踐檢驗,越來越被世人所理解證實。 2、飲食宜少:即指調和的多少要適度,少食可以養胃,晚飯宜少,食粘、硬、難消化的宜少;食葷、油膩的宜少;食醃製的宜少;食香燥煎炒的宜少;飲茶宜少;飲酒宜少。特別是中老年
發布於 2023-02-20 07:53
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田螺與香瓜相剋:同食有損腸胃。從食物藥性方面分析,田螺大寒,香瓜冷利,並有輕度導瀉作用,二者皆屬涼性,二者同食有損腸胃。所以,食田螺後不宜馬上吃香瓜,更不宜同食。 田螺與木耳相剋:不利於消化,另一種說法是會中毒。木耳性味甘平,除含有蛋白質、脂肪、維生素、礦物元素(鈣、鐵、磷)之外,還含有磷脂、植物膠質等營養成分。這些類脂質及膠質,與田螺中的一些生物活性物質起不良反應,從食物藥性上來說,寒性的田螺
發布於 2022-12-27 17:30
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1、忌辛辣食品患者的餐桌上儘量不要出現辛辣的食品,這類食品會讓患者出現燥熱,使內臟的熱毒蘊結,從而出現牙齦腫痛、口舌生瘡、肛門灼熱、小便短赤和前後隂癢痛等症狀,嚴重的加重了患者的疾病症狀。 2、忌海鮮發物一些比較常見的海鮮發物比如待遇、蝦蟹、黃魚、桂魚等,都會助長溼熱,食用了這類食物後,患者的隂瘙癢會有加重的情況,而且還不利於炎症的消退,所以,患者應該注意避免。 3.、忌甜膩食物過於油膩和高糖的
發布於 2023-01-27 17:52
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發布於 2023-01-28 12:10
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1、避免食“發物” 對於蕁麻疹患者需要注意的飲食禁忌其中就是儘量的避免一些誘發病的食物,如魚、蝦、蟹、雞蛋、牛奶、黃豆或豆製品、茄子、竹筍、番茄、菠蘿、橘子、草莓、胡蘿蔔、菠菜等容易引起過敏的食物。 2、避氏食品添劑 其次,蕁麻疹患者對於食物是比較敏感的,其中要儘量的避免食品添加劑等一類的食物。如應注意避免餅乾、汽水、冷飲、糖果、糕點、麵包、啤酒之類的食品所含有的人工色素、防腐劑、酵母等成分。有
發布於 2023-01-26 17:10
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