發布於 2024-06-15 04:35

  1.少吃油炸食物:因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。

  2.少吃醃製食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。

  3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎症。

  4.規律飲食:研究表明,有規律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助於消化腺的分泌,更利於消化。

  5.定時定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規定時間,不管肚子餓不餓,都應主動進食,避免過飢或過飽。

  6.溫度適宜:飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。

  7.細嚼慢嚥:以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。

  8.飲水擇時:最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時,餐後立即飲水會稀釋胃液,用湯泡飯也會影響食物的消化。

  9.注意防寒:胃部受涼後會使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。

  10.避免刺激:不吸菸,因為吸菸使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應,使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

  11.補充維生素C:維生素C對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

胃病飲食上的11點注意相關文章
慢性胃炎的發病很多時候是與飲食習慣有著密切關係的,慢性胃炎是指由不同病因所引起的胃粘膜慢性炎症,在臨床上最常見的是慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎,在臨床醫學上主要的症狀表現有食慾減退、上腹部不適和隱痛、噯氣、泛酸、噁心、嘔吐等,而且該病程緩慢,經常隨季節、生活習慣的改變反覆發作。 1、注重軟、爛、易消化:食用的主食、蔬菜及魚肉等葷菜,特別是豆類、花生米等硬果類都要煮透、燒熟使之軟爛,便於消化吸收
發布於 2023-01-24 15:59
0評論
1.少吃油炸食物,因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。 2.少吃醃製食物,這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。 3.:最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時,餐後立即飲水會稀釋胃液,用湯泡飯也會影響食物的消化。 4.睡前進食不僅影響睡眠,而且會刺激胃酸分泌,容易誘發潰瘍。 5.生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激
發布於 2024-04-16 10:38
0評論
心肌酶譜五項是LDH、AST、CK及其同I酶,α-HBD。 臨床意義:1.LDH↑:急性心梗、骨骼肌損傷、某些肝炎、白血病、肝硬化、阻塞性黃疸及惡性腫瘤。 2.心梗:12-24h,LDH↑,48-72h達高峰,1-2W後恢復正常 3.惡性腫瘤晚期LDH,惡性腫瘤引起的胸腹水中LDH↑ 4.慢性腎小球腎炎、SLE、糖尿病腎病等病人中,尿LDH可達正常人3-6倍,尿中含多種抑制LDH活性物質,如尿素
發布於 2023-07-03 02:39
0評論
概述 出現了白髮,相信很多人都不太高興,尤其是對於那些風華正茂的年輕人,更是不能容忍,白髮不僅對於容貌影響很大,而且還影響了生活和工作,很多人都知道預防白髮症需要注意飲食,但是具體怎麼做就不知道了,讓我給大家介紹一下吧。 步驟/方法: 1、 注意飲食營養:患上了白髮的患者應該多吃一些有營養的食物,比如說豆類和堅果類:黑豆、赤豆、青豆、核桃等,另外多吃紫色和黑色的蔬菜和水果都是對預防白髮症很有
發布於 2024-07-07 10:03
0評論
要養成良好的飲食習慣,飲食規律,少食多餐、吃容易消化的軟食。避免吃生、冷、硬粗糙、油膩、含纖維過多的食物。切忌暴飲暴食。忌飲濃茶、咖啡、酒類等;少吃容易產生脹氣的食物,如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。戒菸,勿食辛辣刺激性強的食物。 饅頭可以養胃,不妨試試作為主食,稀飯、麵條、牛奶、豆漿、爛飯等為主,因為這些食物既有營養,又容易消化吸收,建議選擇有餡料的麵食,因為餡料基本上都剁得很細,更容易消化一些
發布於 2023-01-19 10:13
0評論
概述 兒童遺尿症,是指孩子滿了3歲後,還不能控制自己的小便,比如夜裡經常尿床,白天偶爾也會尿褲子的情況。小孩遺尿症相對於其他兒科疾病來說,比較麻煩一點,因為這個是需要小孩自己大腦的指揮才能完成的。小孩遺尿會對孩子的身體和生活造成很大的問題,長期下來,會影響小孩的健康成長,今天我來給大家分享一下遺尿的小孩的飲食上的注意點。 步驟/方法: 1、 儘量少給孩子食用辛辣,刺激的食物,因為小孩的神經系
發布於 2023-06-19 13:33
0評論
概述 牙齒對於每個人來講都是非常重要的,如果牙齒出現了問題,會給一個健康的人帶來更大的方便,現在由於各種原因,牙齒出現問題的很多,有的是蟲吃牙,有的是出現了火牙,一旦牙齒出現了重大問題,那麼對於患者就是一件非常痛苦的事情,所以生活中保護牙齒非常的重要,保護好牙齒,要從日常生活中的一些小習慣開始,這樣對於保護牙齒才能起到很好的作用,下面就給大家介紹一下生活中保護牙齒的一些小常識都有哪些。 步驟/
發布於 2023-03-09 22:06
0評論
概述 一提到“乙肝”,我想很多人的第一反應就是乙肝會傳染,儘量不要和乙肝患者在一起,以免傳染,其實,日常接觸是不會傳染的,但是碗筷等生活用品一定要單獨使用,在我們日常生活中,有很多的乙肝患者或者是乙肝攜帶者,因為對日常生活並沒有甚麼影響,可能很多自己都不知道,只是體檢的時候才知道的。那麼,乙肝攜帶者如何自我保健?乙肝飲食應該咋注意? 步驟/方法: 1、 首先,對於乙肝患者來說,應該少食加工食
發布於 2023-10-10 01:09
0評論
適宜傷口癒合的食物鋅缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。脂肪脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸,具有抗炎作用,對傷口癒合有一定益處。葡萄糖糖是人體主要的供能者,供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果,既增加糖分,又能攝取足量的維生素。蛋白質飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合,減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等
發布於 2024-04-01 06:24
0評論
概述 今年三十四歲,患有肺癌有很長一段時間了,一直也是在治療的過程中的,目前是肺癌的晚期,這幾天有一些感覺走路太快就會咳嗽的比較厲害的情況,天氣比較熱的時候胸悶的比較嚴重,眼睛也出現有淤血的一個情況,常常會出現噁心嘔吐的一個情況,吃東西也是感覺吃不下的一個情況,想了解一下簡單的飲食方面有哪些是需要多注意到的地方呢? 步驟/方法: 1、 針對於晚期肺癌的一個情況,意識方面要注意的是目前需要引起
發布於 2022-11-14 11:21
0評論