概述
胃痛很多人都會有過的一種症狀，一般大家都會忽視掉這種不適的症狀，但是其實經常出現胃痛的人有可能是患有慢性胃炎，進而可能會導致出現胃癌等疾病，所以在平時的時候可以進行一些環節胃痛的方法。
步驟/方法：
1、 出現胃痛的時候，如果在戶外不能及時去醫院治療的話，可以先按摩下腹部，兩手交叉的放在肚子上面，以肚臍為中心進行輕輕的按摩腹部，一般五分鐘的時間，即可發現胃痛的症狀會緩解很多。
2、 另外可以通過按摩足底進行緩解胃痛的毛病，找到足三里穴位的地方，一般都是在膝蓋邊下面，集中在人體的脛骨和腓骨之間，這樣的話用兩隻手的大拇指進行按摩足三里穴，痛的比較嚴重的時候可以力度加重一些。持續幾分鐘即可減輕疼痛。
3、 如果上面的方法還不能緩解胃疼的話，還有一種有效的方法，可以按摩輕揉自己的內關穴位，內關穴在手腕正中方向，用拇指輕輕的按揉，進行轉圈的動作進行三五分鐘的時間，可以在兩隻手交替的按揉，這樣的話可以起到緩解胃痛的效果。
注意事項：
平時的時候，胃疼的患者需要注意好飲食調理，不宜吃太過冷的食物。
