發布於 2024-04-17 03:44

  一個是手背中央,直徑為3釐米左右的“胸腹區”部位。還有一個在手掌一側,食指正下方至大拇指指根的“胃、脾、大腸區”部位。每頓飯前用力捏壓這兩個部位,會使腸胃功能減弱,食慾自然被抑制。

  但是,需要特別注意的是,如果刺激的力度不夠大不夠疼則是毫無效果的。因為輕揉或按摩這些部位,反而會促進胃腸功能,導致食慾旺盛。

  為此,我們可以利用一下身邊的小器具。手掌心的“胃、脾、大腸區”可用塑料制的髮卡,或紙夾子夾住,以達到刺激的效果。

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發布於 2024-04-17 03:31
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發布於 2024-04-17 03:37
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發布於 2023-11-02 13:30
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發布於 2024-04-17 03:51
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真相一這些顏色的食物,我們不喜歡藍色、紫黑色、黑色 我們通常會避開藍色、紫黑色和黑色的食品,因為我們習慣性地認為這些食物會變質或有害人體健康。在日常生活中,這幾種顏色的食物並不多,能看到的是越橘、醋栗以及茄子。有些食物本不是這些顏色,但是後來被染成這些顏色,仍有這種功效。曾有著名的糖果公司在收到了很多投訴後,被迫撤回已經推出的亮藍色糖果。 真相二藍色食物任何人都會排斥嗎? 藍色的食物不斷贏得最讓
發布於 2024-04-17 03:57
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發布於 2024-02-21 17:19
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【訓練小孩自己吃飯】 適時訓練小兒使用餐具月齡兒訓練自己扶瓶或拿奶瓶吃;1歲左右訓練小兒自己拿勺吃,但主要由大人餵食;1.5歲左右可以自己用勺吃飯,大人在一旁幫助其在半小時內把飯吃完;3歲左右可開始學習正確使用筷子。 【定時定量吃飯,養成良好的飲食習慣】 定時定量飲食定時定量飲食可以使小兒胃、腸的消化液分泌及蠕動形成規律,攝人的食物得以消化,到時餓了自然產生食慾。這個習慣從嬰兒時起即應注意培養,
發布於 2023-04-30 12:36
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發布於 2023-12-05 13:33
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發布於 2023-12-05 13:53
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發布於 2024-05-27 19:40
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