它可以幫助入睡。紅酒含有褪黑素,可以幫助你入睡。如果你有一個正常的睡眠週期,它不應該成為一個問題入睡但有些人有麻煩。忙亂的生活方式,壓力太大,他們都可以引起睡眠問題。
預防感冒。研究表明,人們經常喝適量的紅酒有40%的機會會感冒。現在這是!
它可以幫助預防癌症。它有許多抗氧化劑如槲皮素和白藜蘆醇。後者是最。一些研究表明,白藜蘆醇導致癌細胞餓死和染料。目前還不清楚如果喝幾口紅酒將提供足夠的白藜蘆醇來做這項工作。
它對心臟有好處。白藜蘆醇能降低飽和脂肪積聚在動脈。紅酒還含有類黃酮和皂甙,這兩個強大的抗氧化劑,對心臟有益。
它可能促進皮膚健康。我已經強調,紅酒含有豐富的抗氧化劑,對抗各種各樣的自由基。
它有益於你的牙齒和牙齦。加強你的牙齒的釉質和減少細菌的數量。
它會降低膽固醇。酚類物質有助於防止壞膽固醇的形成。
它可能有助於防止糖尿病。白藜蘆醇可能有一種胰島素調節的效果。
它可以降低老年痴呆症的風險。白藜蘆醇可以抑制β-澱粉樣蛋白的形成,形成的斑塊由於阿爾茨海默氏症。
這可能有助於防止肥胖。我們的身體可以轉換piceatannol白藜蘆醇,一種化合物,它已被證明,阻止脂肪細胞的生長通過綁定他們的胰島素受體。
它可能幫助你享受更長和更快樂的生活。你可能已經聽說過坊間的故事,老人們常說他們的長壽秘訣是每天一杯葡萄酒。白藜蘆醇被認為最好處但原來葡萄酒不含白藜蘆醇。它也表明,相比之下,葡萄汁沒有紅酒對健康的好處,所以我們可能錯過偉大的關鍵。當然,用它來你的優勢!
溫和的!
如果你每天喝超過一個玻璃你不應該欺騙自己的健康益處。幾乎所有的研究和研究人員說,如果你喝更多的在各方面它有相反的影響。這對你的心臟不好,血糖、膽固醇、體重等。像我一樣喝適量,乾杯!
