1.五香可樂（熱量有點高，但實際上你可以把它作為主食吃，它含有特別多的鉀。它的脂肪和鈉含量很低，能滿足美腿的營養需求）。
2.蘋果（它是一種替代性水果，其鈣含量比普通水果豐富得多，有助於代謝掉體內多餘的鹽分。"它也是預防下半身肥胖的好方法）。
3.木瓜（吃肉太多，脂肪容易在下半身堆積。木瓜中的蛋白質分解酶，鳳尾草。可以幫助分解肉體。這也是為甚麼我們要把 "肉 "作為我們的 "生命之源"。"肉 "是我們的 "生命之源"。）
4.西瓜（涼拌西瓜，具有利尿元素，使鹽分隨尿液順利排出，對膀胱炎、心臟病、腎臟病也有治療作用。它的鉀含量也很高，對修身養性的作用不可小覷）。
5.葡萄柚（獨特的 "拉菲特 "成分使新陳代謝更加順暢，熱量低，但鉀含量在水果中居首位）。獼猴桃（獼猴桃以其高維生素C含量而聞名。事實上，它還含有相當豐富的纖維，纖維吸收水分膨脹，避免多餘的脂肪，使腿部更粗）。
