女性便血三忌 – 易康網

　　1、忌菸酒、剌激之物。菸酒或剌激性食品可加重腸粘膜充血水腫，使出血加重，故便血的患者治療期間應忌菸酒，宜食清淡易消化食品。

　　2、起居調養。便血的患者應注意休息，避免劇烈活動。便血量大者要臥床休息，吃流食或少渣飲食，必要時應禁食，以減少對消化道的刺激。

　　3、忌用活血藥。便血患者在治療過程中應避免使用活血化瘀藥，以免造成出血不止的現象。

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1.鮮血便多為急性(即時)出血，血液流出血管外很短時間就經肛門隨糞便排出，或便後直接流出。流出的血液外觀類似外傷出血，顏色鮮紅或紫紅、暗紅，時間稍久後可以凝固成血塊。常於以下疾病： (1)痔瘡：各期內外痔和混合痔均可引起大便出血，一般為糞便附有鮮血或便後滴血。外痔一般無大便出血。 (2)腸息肉：為無痛性大便出血。排便時出血，排便結束後停止，量多少不等，一般血液不與糞便相混，或息肉位置高、數量

發布於 2024-08-03 07:42

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女性便血食譜

1、菠菜粥食材：新鮮菠菜100克，粳米100克。做法：先把菠菜洗淨後放沸水中燙半熟，取出切碎，待粳米煮成粥後，再把菠菜放入，拌勻煮沸即可，每日兩次，連吃數日。 2、麻油拌菠菜食材：新鮮菠菜250克食鹽、麻油少許。做法：將菠菜洗淨待鍋中水煮沸放入食鹽再把菠菜放入沸水中燙約3分鐘取出加入麻油拌勻即成。常食有效。 3、豬血湯食材：豬血250克，鮮菠菜500克。做法：將豬血切成厚塊，菠菜切碎

發布於 2024-08-03 07:49

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女性便血日常鍛鍊

1、提肛運動。全身放鬆，將臀部及大腿用力夾緊，配合吸氣，舌舔上顎，同時肛門向上提收。象忍大便的樣子，提肛後稍閉一下氣不呼，然後配合呼氣，全身放鬆。每日早晚兩次，每次做十幾下。 2、舉骨盆運動。仰臥屈膝，使腳跟靠近臀部，兩手放在頭下，以腳掌和肩部作支點，使骨盆舉起，同時提收肛門，放鬆時骨盆下放。熟練後，也可配合呼吸，提肛時吸氣，放鬆時呼氣。此法每日可堅持做1~3次，每次20下。 3、旋腹運動。仰臥

發布於 2024-08-03 08:02

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女性便血飲食注意

1、增加含纖維高的食物。高纖維素(纖維素產品，纖維素資訊)飲食可使大多數患者的症狀緩解或消失，有類似括約肌切開和肛門擴張的效果。 2、“食不厭粗”。粗加工的食品，含有較多的營養素和食物纖維，適合便秘或痔瘡患者食用，有利於大便通暢。 3、糾正不良飲食習慣。長期飲酒不但對肝臟有損害，而且也可促進痔瘡的形成，痔瘡患者應戒酒，同時避免辛辣刺激性的食物。 4、治療原發病。對患有全身性慢性疾病的患者，注意營

發布於 2024-08-03 07:55

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早上跑步三忌

專家指出，有些情況下，運動前一定要做好準備，碰上大霧、陰霾天氣，應該取消預定的運動計劃。運動時應注意以下幾點：一忌不做準備運動。在體育鍛煉前做些簡單的四肢運動，對安全有效的鍛鍊身體有好處。因為在寒冷的冬天，人體因受寒冷的刺激而使肌肉、韌帶的彈性和延展性明顯降低，全身關節的靈活性也較夏秋季節差得多。鍛鍊前不做準備運動，則易引起肌肉、韌帶拉傷或關節扭傷，致使鍛鍊不能正常進行。二忌大霧天氣鍛鍊。霧

發布於 2024-05-26 16:27

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三款粥改善便血

荷葉粥材料：鮮荷葉1張，粳米50克，冰糖適量。做法：1、鮮荷葉洗淨切細，放入鍋中，加入適量的清水，煮至水約剩下150毫升時，取汁去渣。2、另起一鍋，倒入去渣後的荷葉汁，加入淘洗乾淨的粳米，在加入400毫升的清水，以中火煲煮。3、煲煮至粳米熟爛時，加入冰糖調味即可。紅薯粥材料：新鮮紅薯250克，粳米100克，白糖適量。做法：紅薯洗淨去皮，切成小塊;粳米淘洗乾淨，瀝乾水分待用。2、鍋置火

發布於 2024-02-23 17:59

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女性便血是甚麼原因

概述我最近不知道怎麼回事，感覺身體特別的虛弱，而且大便的時候後還有一些便血，剛開始因為便血不多，以為是上火引起的就沒有多加註意，這段時間感覺便血比較多了。心裡就有一些害怕了，不知道身體哪裡出問題了。而且便多血量的時候，大便過後就會出現頭暈的現象。這段時間臉色也特別的黃，朋友們都是我這段時間一點精神都沒有。我想問一下是甚麼原因造成的便血，如果便血是甚麼原因引起的，對身體有沒有傷害？步驟/方法

發布於 2023-04-24 01:45

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