概述
最近看到小鄭，她告訴我她已經懷孕兩個月了，她說她最近老是嘔吐，吃不下東西，而且臉色也不是很好，於是我就去諮詢了我的醫生朋友，朋友給我很多的建議，現在分享一下，希望可以幫助那些有需要的人。
步驟/方法：
1、 首先建議你不要過分的擔心，生過孩子的人都知道，嘔吐是正常現象，建議孕婦要保持心情愉快，有一個穩定情緒，平時注意多休息，千萬不要熬夜，熬夜對寶寶不好。等你肚子慢慢的大了之後，就不會嘔吐了。
2、 首先建議孕婦多吃一些自己喜歡的食物.吃的東西可以花樣多點，每天都要保證蛋白質的攝入量,多食用富含蛋白質的食物，多吃一些高檔的營養品，對你的寶寶有好處。
3、 建議你在日常生活中多吃一些花生、核桃、瓜子等堅果，因為這些裡面含有豐富的維生素，孕婦吃了，生出來的寶寶就會更健康，更強壯。此外你也可以多吃一些瘦肉及動物內臟。
注意事項：
如果發現病情比較嚴重的話，建議你立即去就醫，以免延誤病情。
