男人吃甚麼補腎壯陽可以說對於男性朋友來說，在日常的生活中是相當關心的問題。而且對於中國人來說，向來注重飲食保健身體健康，因此合理的安排食譜也是可以起到補腎壯陽的作用，所以不妨瞭解一下甚麼食療方可起到補腎壯陽的作用。讓男人在吃中得到健康。
男人吃甚麼補腎壯陽不僅僅是男性朋友關心的問題以外，對於女性朋友同樣也是重要的問題，可以選擇一些食譜幫助男性補腎壯陽，這樣可以讓男性的身體健康，也可以有和諧的性生活，女性朋友何樂而不為呢。
四神煲豆腐鍋壯陽法：
原料：芡實五錢、茯苓五錢、淮山五錢、蓮子五錢、豆腐一斤、馬鈴薯五兩、香菇二兩。
做法：
1、芡實、茯苓、淮山磨粉，蓮子洗淨。
2、豆腐洗淨，切塊成二公分大小，抹鹽晾乾。
3、香菇浸水去蒂，馬鈴薯去皮切塊。
4、炒鍋放大火，倒入花生油，熱至八分熟，豆腐抹去鹽後與馬鈴薯經油炸撈起。
5、燉鍋內放入豆腐、香菇、馬鈴薯、蓮子，以及磨粉調水後的芡實、茯苓、淮山等材料，加入適量水煮沸，再以小火慢煮一小時。
