概述
肌無力是個很難得治療的病，為了讓自己遠離這個病，我們瞭解一下為了很好的預防肌無力，我們應該做一些甚麼呢？
步驟/方法：
1、 為了預防肌無力，我們首先要做的就是多多運動，平時閒著沒事做的時候，可以出去適當的運動一下，活動活動我們的肌肉，就是因為很多人不愛運動，一天到晚的坐著或者躺著，這樣只會讓身體感覺更沒有力氣，所以每天要學著運動運動，活動一下。
2、 有的人是因為長時間不運動才會導致的肌無力，但是有的人卻是因為太過疲勞引起的，有的人家裡條件不是很好，為了改善家裡的狀況，沒日沒夜的工作，這樣也是很引起肌無力，所以為了預防肌無力的產生，適當的休息一下才行，不要太過於拼命了。
3、 在平時的吃飯的時候，最好不要偏食，很多小孩子都會偏食，這樣是很容易造成肌無力的，為了防止肌無力，都應該均衡營養，讓身體變得更強壯，這樣可以預防很多病的發生。
注意事項：
為了預防肌無力，勞逸結合，適當運動才是最重要的。
