概述
要想生活多姿多彩當然活力最重要，但是如果患了肌無力，稍微活動活動我們就會感覺很疲勞，所以生活也就會變得很無趣，肌無力其實並不是很可怕只要我們在生活中對症下藥，對症做些康復療法是很簡單的
步驟/方法：
1、 在日常生活中，可以熬製一些肌力康復湯，做法為：0.2克的複方馬錢子，3克的冬蟲夏草，20克的黨參，25克的草氏，雪川、苡仁各15克，木主、枳殼、殭蠶、山萸、菟絲子、胎盤、寸子甲珠、各10克，還要加山藥杞子12克，陳皮、升麻各8克，炙草為6g還有1克的麻黃，混在一起進行沖服，隔幾天為一個療程，2到4次後便可痊癒
2、 肌無力患者在進行疲勞工作後病情會加重，進行一定的休息後病情可減輕，所以要注意休息，儘量避免進行劇烈運動勞逸結合。但是需要注意的是注意休息並不是一直躺在床上一動不動，平時進行一些體育活動也是很好的康復手段，平常早晨或者晚上可以經常做一些保健的康復運動，比如打打太極拳，康復體操等一些醫療保健對於肌無力患者很有療效
3、 肌無力患者由於體虛所至是最常見的，日子久了就會五臟俱傷，所以在平時應當保證維生素的攝入量，飲食宜清淡避免吃冷食以及一些刺激性的辛辣食品，在一些飲食方面可以選用健脾補腎的食品，比如豬肝，，豬腎等熬成湯，都能增強機體免疫能力
注意事項：
平時應當也進行一些適當的運動，加強身體鍛鍊，多做一些康復運動，少吃辛辣等刺激性食物，飲食需清淡
