1、焦米湯:將米粉研磨成粉,炒至焦黃,再加進適量的水和糖,煮沸成糊狀即可。焦米湯易於消化,它的碳化結構還有較好的止瀉作用,是6個月寶寶腹瀉的首選食品。
2、胡蘿蔔湯:胡蘿蔔是屬鹼性蔬菜,所含果膠能讓大便成形,吸附了腸道細菌和毒素,是良好的止瀉食物。胡蘿蔔湯製作方法如下,將胡蘿蔔洗淨,切開去莖,切成小塊,加水煮爛,再用紗布過濾掉渣,然後加水成湯,最後加糖煮沸即可,6個月寶寶腹瀉好轉後停用。
3、蘋果泥:蘋果也是屬鹼性食物,含有果膠和鞣酸,有吸附、收斂、止瀉的作用。取一個新鮮、質地酥軟的蘋果切成兩半,用調匙刮成泥狀即可。