概述
隨著全球的老齡化，現在老年朋友的一些疾病是越來越多，老年朋友越來越多的容易生病，是因為他們自身的抵抗力和機體的一些衰竭，其實老年朋友對很多的一些疾病需要進行預防的，尤其是帕金森病，這種疾病出現以後患者就會失去生活的自理的能力，有的時候也會經常的需要人照顧，那麼老人如何才能夠預防帕金森病呢？讓我來跟大家去看看吧！
步驟/方法：
1、 老人朋友預防帕金森病，我們平時要堅持一定的運動，這些時間裡面要多堅持四肢的走動，而且平時要預防肢體攣縮關節僵直。儘量的多做一些大範圍的屈伸和旋轉的活動。讓自己的肌肉血液循環。
2、 老年朋友要預防帕金森病，這些期間裡面患者一定也要注意的就是儘量要經常的要少抽菸，還有少喝一些咖啡，平時患者也要注意要避免經常地受到腦部的外傷，可能會增加患病的風險。
3、 預防帕金森病，患者在日常生活當中也要對一些鈣鐵磷維生素，都要進行一些攝入，而且綠茶中的多酚對神經分支有很強的保護作用，所以我們平時可以降低，帕金森病的危險性，適當的多喝一些綠茶。
注意事項：
帕金森病的患者，如果引起震顫的話會增加身體活動和談了，這些期間裡面在夏天天氣比較的敏感，所以平時我們應該停留在室內，平時要減少對室外的一些活動。
