概述
我們知道現在的生活中患有神經衰弱的問題是非常常見的，所以平時一定要注意調整自己的情緒，避免被一些無謂的事情傷害到我們的健康，尤其是面對神經衰弱的時候，神經衰弱很多都是青少年會患上，是精神科最常見的疾病。近年來隨著人們生活節奏加快，工作壓力增大，競爭越來越激烈，神經衰弱的患者有不斷上升的趨勢，因此我們更加有必要了解為甚麼會神經衰弱。
步驟/方法：
1、 首先一個就是我們平時神經系統功能過度緊張，長期心理衝突和精神創傷引起負性情感體驗，平時的生活節奏也是紊亂的，過分勞累緊張也容易出現神經衰弱的問題，所以平時就要特別的注意。
2、 再有就是自身性格導致的，如果自身有敏感多疑和膽怯，以及主觀和自制力差等性格特徵，並且這些問題特別明顯的話，就會因一般性精神刺激而發病，性格特徵不明顯者，則需較強烈或較持久的精神刺激之後才發病。
3、 還有就是除了受本身獨具的生理因素影響外，女性神經衰弱還與文化教育，以及傳統的倫理道德教育有關，一般而言女性的性格往往趨於內向，情感較豐富，對情感的體驗也更為細膩，所有這些都是成為女性神經衰弱的因素。
注意事項：
最後我們要說的是對於我們更敏感的女性朋友，一定要注意自己的生活習慣，遇到不順心的事情，不要悶在心理，如果自我得不到調解，應該找朋友緩解一下。
