亞健康狀態多表現為全身痠痛、懶、頭暈、腿沉。感覺好像甚麼也沒有幹,卻感覺還是這麼疲勞。而這種疲勞是持續性的,很長時間都不能緩解。中醫講脾主肌肉,認為是脾胃功能失調所致,我們吃進的食物在消化代謝的時候,不能夠及時把酸性的物質排出體外,所以這些酸性的物質就會導致人們全身痠懶。而西醫認為:這種亞健康現象為酸性體質。酸性物質在人體內堆積的太多,就會對人體產生危害。
中醫講脾主肌肉,認為是脾胃功能失調所致,我們吃進的食物在消化代謝的時候,不能夠及時把酸性的物質排出體外,所以這些酸性的物質就會導致人們全身痠懶。
而西醫認為:這種亞健康現象為酸性體質。酸性物質在人體內堆積的太多,就會對人體產生危害。人體的PH值在7.35-7.45之間的,是鹼性體質的人,但這部分人只佔10%左右,大多數人的PH值都在7.35以下,身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態,也就是酸性體質者。這種酸性的體液使我們的細胞如同浸泡在酸水中一樣,失去了其活性、失去了養分,除了會使我們的身體由於失養處於不舒服的狀態外,還會影響到智商,越是酸性體液,就越會出現記憶力減退,思維能力下降,神經衰弱等症狀和引發許多疾病。