概述
每個人都害怕面癱，這是一個比較嚴重的疾病，特別影響人們的美觀，而且還會影響人的正常生活。其實面癱是可以避免的，只要我們平時多注意，養成好的生活習慣，尤其是在夏天的時候，儘量避免讓臉部過冷，或者冷熱交替太快都會造成面癱。人們要注意不要在空調屋裡時間過長，空氣溼冷，最容易患上面癱。
步驟/方法：
1、 隨著氣溫的升高，很多人不是在空調屋裡待著，就是不停的在使用電風扇，其實屋外也沒有這麼熱，應該在早晚的時候出去走動走動。如果風總是對著人吹，就容易導致面部肌肉的抽動，很容易患上面癱。
2、 夏天人們出汗比較多，而且睡眠質量不高，所以要注意休息，不要看電視時間長，也不要做過於刺激的運動和活動，讓整個身心保持健康。同時應該在太陽不是很大的時候出去做適量的運動，可以跳舞或者唱歌。
3、 當天氣太熱的時候，千萬不要對著空調吹，這樣既容易感冒，也對面部神經不好，很容易導致面癱，電風扇也是這樣的。同時要吃的清淡一些，夏天人的消化系統不是很好，所以要少吃油膩的食物，這樣可以保持身體健康。
注意事項：
面癱是比較嚴重的疾病，所以大家要以預防為主，如果出現面部的不協調一定要及時就醫。
