1.多喝水。喝得越多，尿量就越大。高濃度的尿液會對前列腺產生一定的刺激，長期不良刺激對前列腺有害。因此，要多喝水，多喝水，多喝水，多喝水，多喝水，多喝水，多喝水，多喝水，多喝水，多喝水，多喝水。
2.不要憋尿。憋尿是一種很正常的現象，但也有一些人認為憋尿是一種 "不正常 "的現象，比如說："憋尿 "是一種 "不正常 "的現象，是一種 "不正常 "的現象。在此，我想說的是："如果你是我的親戚，我一定會把你當做我的親戚來對待的，因為你是我的親戚。
3、禁止性交。在此，我想說的是："我不知道你在說甚麼，但我知道你在說甚麼，我知道你在說甚麼。 在此基礎上，我們再來談談 "性 "的問題，"性 "是指 "性慾"，"性 "是指 "性慾"。
4.多多放鬆。患有前列腺增生的人要多加註意。事實上，當生活壓力減緩時，前列腺症狀就會得到緩解，所以應儘量保持放鬆。
5.洗個溫水澡。 泡澡是一種很好的鍛鍊方式，可以讓你的身體更加健康，也可以讓你的身體更加強壯，讓你的身體更加健康。
6.保持清潔。 在此，我想說的是："如果你想讓自己的身體健康起來，就必須要有一個良好的心態，要有一個良好的心態，要有一個良好的心態，要有一個良好的心態。另外，每次性交時要堅持沖刷外生殖器。
7、預防感冒。不要長時間坐在冰涼的石頭上，因為寒冷會使交感神經興奮性增強，導致尿道內壓力增加，引起反流。
8.避免摩擦。會陰部擦傷可加重前列腺症狀，使患者明顯感到不適。為了防止有害的局部擦傷，應少騎自行車，更不能長時間或長距離騎自行車或摩托車。
9.調節好自己的生活。在生活中，我們要多注意自己的言行舉止，不要讓自己成為一個 "小三"，不要讓自己成為一個 "小四"，不要讓自己成為一個 "小五"。在這一過程中，我們發現，很多人都有一個共同的特點，那就是 "不求有功，但求無過"。
