預防前列腺炎 – 易康網

1.多喝水，喝水多了就會尿多，尿液的濃度會對前列腺產生一定的刺激，長期的不良刺激對前列腺有害，多喝水不僅可以稀釋血液，還可以有效稀釋尿液的濃度。

2.一旦膀胱充盈，有尿意，就應該排尿，這對膀胱和前列腺是不利的。

3.預防前列腺肥大要從青壯年開始注意，關鍵是要有適度的性生活，不能放縱性生活，也不能禁慾，頻繁的性生活會使前列腺長期處於充血狀態，導致前列腺增生，所以特別是在青年時期性慾比較旺盛的時候，要注意禁慾，避免前列腺反覆充血，給前列腺充分的恢復和修復時間。

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預防前列腺炎

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