概述
但我們的生活當中，有許多老年朋友都很容易出現高血壓這樣的情況，長期的高血壓很容易讓我們在生活當中出現頭暈目眩站立不穩的症狀，所以我們一定要注意控制好自己的血壓，這和我們生活當中許多生活習慣是有很大關係的，特別是對於一些老年朋友來說，我們需要及時的就改變自己的不良習慣，有著高血壓一直上升不下，對我們的身體健康傷害很大，老年人高血壓一直不退，該怎麼辦呢？一起分享吧！
步驟/方法：
1、 對於老年朋友來說，在生活當中出現高血壓情況的時候，我們一定要及時的去控制，通常會選擇藥物治療的方式來進行如果不注意的話，高血壓還很容易引發冠心病，心臟病等其他的疾病給我們的身體造成更大的傷害。
2、 老年朋友在生活當中也可以通過食補的方式來緩解自己的症狀，比如說我們在生活當中可以喝一點桃仁粥，這個時候就是將桃仁以及經理做甚麼使用以後，也可以取得很好的活血，祛瘀止痛的效果。
3、 對於老年朋友來說，我們在生活當中最好可以每天多量幾次血壓，如果發現自己出現了頭暈目眩以及顫抖的症狀，我們一定要警惕及時的去採取治療措施，並且在治療的時候我們一定要養成良好的生活規律，要注意勞逸結合。
注意事項：
對於中老年朋友來說，在生活當中我們還是要經常性的去做一些體育鍛煉，我們可以經常出去散散步，慢跑打打太極拳對於我們的身體健康來說都是比較有利的。
