平衡木：適合1歲半以上的寶寶。走平衡木，對寶寶來說不僅僅是身體的運動，還能促進寶寶大腦、小腦的發育和 四肢的協調。而且，冬天穿得多，萬一摔下來，問題也不會太大。
踢球：適合1歲半以上的寶寶。讓寶寶把球從一個地方踢向指定的地方，能鍛鍊寶寶“擊中”目標的準確性和短跑 能力，使全身得到運動。
輪滑：適合2歲以上的寶寶。輪滑俗稱滾軸溜冰或滑旱冰，是適合寶寶的冬季運動，尤其對初學的寶寶更為適宜。
器械運動：適合3歲左右的寶寶。不少居民小區和機關、學校的宿舍區都安裝了一些器械，給人們的健身提供了方 便。巧妙地使用這些器械，也能達到寶寶鍛鍊的目的。比如單槓、雙槓、吊環、攀登架、走步機、翹翹板、鞦韆 ，能發展寶寶的臂力、攀爬和四肢的協調能力。
跳繩：適合3歲半以上的寶寶。跳繩是操作簡便的冬季運動，除一根繩外，不需要其他的裝備，卻能使寶寶的四肢 、手、腳、腕、肩等部位的協調能力得到很好的發展，對鍛鍊寶寶感覺的敏銳性也大有好處。
放風箏：適合3歲半以上的寶寶。放風箏是一項調動全身機能的運動，它需要手、腕、肘、臂、腰、腿等各個部位 的相互配合，使全身得到鍛鍊，對發展寶寶身體各部位的感覺統合大有裨益，還能讓寶寶自娛自樂。
滑板車：適合3歲半以上的寶寶。滑板車和輪滑一樣，能鍛鍊寶寶的平衡感、靈敏性和協調能力。所不同的是，輪 滑多靠四肢保持平衡，而滑板車則靠兩隻手把握平衡。
游泳：適合4-5歲的寶寶。游泳不僅能提高寶寶的心肺功能，還會使寶寶全身的肌肉都得以鍛鍊。
