發布於 2024-10-01 03:20

  冬天到了,季節氣候多變,寶寶很容易生病,那麼年輕的寶媽們需要掌握更多的好辦法來預防寶寶生病。那麼如何來提高寶寶的免疫力呢,下面有幾種方法:

  母乳餵養—人生的第一次免疫

  母乳中含有大量的免疫物質,能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力,可防止嬰兒受病毒的侵入而生病。可以說母乳是人生的第一次免疫,因此不要錯過給寶寶母乳餵養的機會。

  撫觸——改善寶寶的血液循環

  寶寶與母親的身體接觸,會讓小嬰兒有很大的安全感,可以促進寶寶的身體發育,對出生時體重較輕的早產兒尤其有益。撫觸可以改善寶寶的血液循環,提高免疫力,並能增進食物的消化與吸收,減少哭鬧,改善睡眠。

  規律的生活習慣——充足睡眠時間

  父母足夠耐心地對待孩子,幫他們找到自己的生活規律。成長中的孩子每天需要充足的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不夠,可以讓他白天小睡一下。週末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩,對身體大有益處。

  均衡飲食——提升防禦功能

  孩子偏食,營養不均衡會造成抵抗力下降。肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種儘可能多樣,少吃各種油炸、燻烤、過甜的食品。

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平衡木:適合1歲半以上的寶寶。走平衡木,對寶寶來說不僅僅是身體的運動,還能促進寶寶大腦、小腦的發育和四肢的協調。而且,冬天穿得多,萬一摔下來,問題也不會太大。 踢球:適合1歲半以上的寶寶。讓寶寶把球從一個地方踢向指定的地方,能鍛鍊寶寶“擊中”目標的準確性和短跑能力,使全身得到運動。 輪滑:適合2歲以上的寶寶。輪滑俗稱滾軸溜冰或滑旱冰,是適合寶寶的冬季運動,尤其對初學的寶寶更為適宜。 器械運動:適
發布於 2024-04-30 04:18
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讓孩子勤喝水 許多孩子在玩的時候,或者是上學的時候,都會忘記或者是沒有水喝。作為一個合格的家長來講,就應該記得,要讓孩子們多喝水,不要只是等到孩子口渴的時候,才讓孩子喝水,這是不對的。所以,孩子在玩的時候,或者是孩子去上學的時候,都應該讓孩子帶上水。讓孩子在玩的間隙或者是上學下課的時候,都能及時地喝到水,這樣不僅可以補充水分,而且會保持黏R膜溼潤,成為抵擋細菌的重要防線哦。 不必過於乾淨 許多家
發布於 2024-09-06 07:10
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由於小兒冷暖不知調節,肌膚嫩弱,腠理疏薄,所以常會發生感冒發燒等病症。但是有的小兒為甚麼特別容易反覆感冒?臨床上,常常見到有許多孩子非常容易感冒,而且反反覆覆,甚至一個月數次。一般都會說,這個孩子免疫力低得很。 那麼甚麼是免疫力呢?人們通常把人體對外來侵襲、識別和排除異物的抵抗力稱為“免疫力”。中醫認為人體所蘊藏著的對疾病的抵抗能力——正氣,即為免疫功能。 6個月~6歲,免疫力提升的關鍵期現在的
發布於 2024-10-01 03:27
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能提高人的食慾和免疫力,可以顯著減輕潰瘍症狀,緩解結膜炎,保護視覺系統。 胡蘿蔔汁 哺乳期的母親每天多喝些,分泌出的奶汁質量會更高。 芹菜汁 可作為利尿和輕瀉劑以及降壓良藥。由於芹菜的根葉含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P,因此尤其適合維生素缺乏者飲用。 圓白菜汁 可促進造血機能的恢復,抗血管硬化,對於阻止糖類轉變成脂肪、防止膽固醇沉積具有良好的功效。當牙齦感染引發牙
發布於 2022-12-25 00:32
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概述 我家寶寶才7個月,就是愛感冒、咳嗽,每次生病都要打點滴,我感覺非常的心疼,孩子這麼小,我想給他吃點能提高免疫力的東西,想要讓寶寶有個茁壯健康的身體,增強免疫力尤其重要。骨頭當中含有豐富的鈣質以及其他多種營養成分,紅棗有著益氣養血、滋補的功效,常給寶寶喝紅棗骨頭湯,不僅有助於促進寶寶的骨骼生長,更可以幫助寶寶增強免疫力,令身體倍棒。 步驟/方法: 1、 多攝取高蛋白質的食物,豐富的動物蛋
發布於 2023-11-28 01:13
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媽媽在生育之前的二、三十年間,通過正常生活過程使乳頭和乳頭周圍皮膚上和乳管內積存一些人體有益的正常細菌。經過母乳餵養的過程,把人體正常菌群的種子輸送給孩子的。給孩子、給人的一生帶來的好處不可估量。但是現在很多家長輕易放棄這個自然過程。從事多年兒科醫生工作的崔大夫將會告訴你母乳對於增加寶寶免疫力的重要作用。 媽媽通過母乳餵養把腸道正常菌群的種子送給孩子 雖然乳汁是一種非常有營養的液體,不需要加溫,
發布於 2023-03-07 05:32
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動物初乳保健品 以動物初乳為原料製成的保健品,動物初乳中含有優質蛋白和免疫蛋白,可提高機體免疫力。像牛初乳粉能有效地幫助兒童的免疫力提高,但需注意的是媽媽在孕期最好不吃這類保健品。 植物營養保健品 以天然或珍貴植物為原料,提取出有效營養成分的保健品,這些保健品主要是把天然植物中最有用的營養精華提取濃縮,如從大豆中提取蛋白,從紅豆、黑豆、銀杏葉等植物中提取營養物。這類保健品大多不適宜兒童和孕婦吃。
發布於 2024-02-25 23:47
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發布於 2024-08-26 10:59
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注意口腔關:認真刷牙、經常漱口水,能夠提高免疫力。口腔衛生差會引發牙周炎,從而導致糖尿病或心臟病,因此把好口腔關是保證健康的第一步。 常洗手:洗手的道理不言自明,但多數人卻不以為然。在感冒流行的季節,每天要多用肥皂洗手。採用正確的洗手方法,能讓全球10億人遠離感冒,還能預防其他傳染性疾病。 多吃蘋果:"每天一蘋果,疾病遠離我。"蘋果、甘藍以及綠茶中含有一種叫槲皮素的天然抗氧化劑,
發布於 2024-04-11 09:40
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發布於 2024-04-30 04:05
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