枸杞子
性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。”《本草經疏》中也說：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內熱補益之要藥。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。”[2]
鹿茸系鹿科動物梅花鹿或馬鹿未骨化的幼角
主治：虛勞贏瘦，神疲乏力，畏寒肢冷，陽萎滑精，腰膝痠痛，筋骨痿軟等。
應用：鹿茸可單用或與他藥伍用。
巴戟天
主治：陽萎遺精，少腹冷痛，風溼痺痛，筋骨痿軟。
用法：煎湯，4.7～9克;或浸酒，熬膏，或人丸、散劑。[6]
或者服用含有巴戟天成分的疏肝益陽膠囊，對治療陽痿有很好效果。它通過疏肝、活血、補腎三個方面治療的陽痿，具有疏肝解鬱的、活血化瘀的功效，可增加血流量，促進陰莖勃起。
蛤蚧系壁虎科動物蛤蚧去內臟的全體幹品
主治：肺虛氣促，勞嗽咯血，陽萎遺精。
用法：研末服，1～1.5克;煎湯服，3～6克;或入丸、散劑。
【增強性功能的鍛鍊方法
1.仰臥起坐
仰臥起坐可鍛鍊男人做愛時最重要的肌肉——腹肌，次數因人而異，到後期可慢慢增加。
2.柔韌訓練
盤腿坐下，身體稍微向前傾斜，雙臂儘量前伸。當你感到腹股溝有伸拉感時，柔和地再屈身一或兩下。放鬆一會兒，再重複以上動作2或3次。
3.雙肩
將雙臂向前伸直，用右手抓住左手腕，再將雙臂伸拉到頭的上方，並稍微向後用力，直到腋窩處感到輕微的拉力。保持這一姿勢數5下，然後放鬆雙臂，再重複這一動作一或兩次。
上述每一種練習慢慢地重複10遍，每天大約做5次。過一段時間後，你將感到更敏感，更容易控制你的性慾高潮。
