概述
心血管病發作迅速，死亡率極高，已經成為危險人類健康的一大疾病。許多人對心血管病認識不夠，飲食方面不加以節制，經常吃油膩、辛辣的食物，使得體內的脂肪、膽固醇含量過高，阻塞血管，影響體內血液循環，誘發心血管疾病。對於老年人來說，心血管類疾病幾乎是聞之色變。但是切記不要亂用一些民間偏方來緩解此病，這樣反而適得其反加重身體的負擔，其實，除了通過節制飲食外，還可以通過按摩護理緩解心血管病。
步驟/方法：
1、 內關穴，位於手肘部位，經常點按這個穴位，可以緩解心痛、心悸、嘔吐等症狀。先用拇指點按左臂的內關穴，再點按右臂的內關穴，每回點按二十次左右，多做更有益，這個方法可以很好的緩解心血管病。
2、 檀中穴。位於胸口位置，兩個乳頭的中間位置。經常按摩檀中穴，可以治療腹部疼痛，呼吸困難，心痛心悸的症狀。順時針輕輕揉按檀中穴，在逆時針揉按，動作要均勻，每天按摩可以緩解心血管疾病。
3、 至陽穴。至陽穴位於背部第七個胸椎棘突的凹處中，至陽穴主要治療咳嗽、氣喘，此外，對胸部脹痛，心律不齊也有緩解效果。當患者心絞痛時可以揉按此穴，可以改善症狀，緩解痛楚。
注意事項：
患者平時要注意多吃富含蛋白質、維生素的食物，對於酒類、香菸最好不要碰，油膩、辛辣的食物也不要吃，多喝茶，多吃富含粗纖維的食物。沒事的時候可以散散步，鍛鍊一下身體，保持心情愉快，情緒不要起伏太大。
