甚麼美白效果最好

　　最好的美白的方法就是從飲食方面做起，美白就要多吃蔬菜和水果，不能吃太油膩的東西，這樣會導致面部油脂過多，然後就會長一些暗瘡，長嘿嘿、痘痘等。所以美白，飲食也是很重要的。

　　2還可以用牛奶美白，效果也特別的好，用牛奶洗臉，還可以用牛奶做面膜。用牛奶和草莓在一起也可以做美白麵膜，把草莓搗爛如泥，和牛奶調成糊狀，然後塗抹在臉上，這樣等待20分鐘以後再洗去。長期這樣做可以防止皮膚乾燥、老化，讓皮膚光滑、細膩。

　　3還可以用蘋果做面膜，同樣的辦法將蘋果去皮然後搗爛成泥，然後把它塗在臉上，如過你的皮膚是過敏性皮膚，那就可以加適量的鮮牛奶在裡面。塗上15-20分鐘以後用溫熱水洗乾淨就可以了。每隔一天一次，堅持做一個月的時間，就可以讓你的皮膚滋潤、白嫩。這樣可以很好的美白了。

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