準媽媽是最害怕感冒的人群之一,感冒病毒在孕早期會對胚胎造成傷害,若再伴有高熱,其危害更是令人擔憂.注意適時增減衣服,少到商場,劇院等公共場合去.俗語說得好,“常喝蘿蔔白菜湯,不用郎中開藥方”,在感冒初起服用,味道很好,平時多食更有好處.
蘿蔔白菜湯
用白菜心250克,白蘿蔔60克,加水煎好後放紅糖10~20克,吃菜飲湯.
菜根湯
白菜根3只洗淨切片,加大蔥根7個,煎湯加白糖趁熱服.
蘿蔔湯
白蘿蔔150克洗淨切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁熱服一杯,半小時後再服一杯.
米醋蘿蔔菜
蘿蔔250克,米醋適量,蘿蔔洗淨切片,用醋浸一小時,當菜下飯.
這幾種薑茶均需趁熱服用,然後蓋被取微汗,最好能夠睡上一覺,有助於降低體溫,緩解頭痛,身痛.
橘皮薑片茶
橘皮生薑各10克,加水煎,飲時加紅塘10~20克.
姜蒜茶
大蒜,生薑各15克,切片加水一碗,煎至半碗,飲時加紅塘10~20克.
薑糖飲
生薑片15克,3釐米長的蔥白3段,加水50克煮沸後加紅塘.
