紅糖伴姜，熱熱的喝下去，立即舒緩很多，這個是立即用的。
五紅湯：用紅糖枸杞 花生 紅棗 紅豆一起煨製糖水喝下去，補血活血，所謂痛則不通，通暢之後就舒緩許多。
這些是內服，還有外用的，熱水袋，伴隨我大學四年的時光。那個時候還要去打水，不像現在這麼方便，有電插的，還有暖寶寶就更方便。不過我始終覺得暖寶寶溫度不夠，不是很能手到病除，效果沒那麼好。
這些都試過不行，或者都不方便，那隻能吃止疼藥了，但是止疼藥對身體是有小利而存大害的。中醫上覺得影響人的身體，是毒素，是藥三分毒。西醫上也有賴藥性的說法，不是耐藥性哦。
所以，當你這次不得已吃了止疼片之後，下次來之前記得未雨綢繆了。艾葉就是一個很好的方法。來之前，當茶葉衝著喝，來的時候子宮就沒有那麼寒，就能緩解經痛。
接受不了艾葉的味道?還有辦法，中國國醫名藥：哈哈——烏雞白鳳丸，我覺得同仁堂的不錯哦，我可不是做廣告啊。這個藥調經，對女人來說是一個補品，也沒有想象中那麼貴啦。比起吃甚麼太太口服液靜心口服液好多了，扯遠了，這次說的是經痛。調經也是能治本的方法，不過痛苦的是要忌口，我很難忌，所以，偶爾把這個當初補品吃，卻無法治本。(兩次照片都說廣告廣告，這次拍的甚麼牌子都沒有了，應該不是廣告了吧。這些都是我的常備藥啊。)
