發布於 2024-05-05 00:01

  一、祛黃:先在洗臉水中加入10滴左右白醋,溫水洗一遍臉,再用洗面奶和清水正常洗一遍臉。多數人洗完後可能會感覺臉比較緊繃,這時候及時塗抹爽膚水和新生凝膠,效果會更好。

  用醋洗臉不僅可以祛黃,還能起到淡斑的效果。可以不用天天這樣洗,一週3次比較好。我一般用白醋,不用米醋。

  二、收縮毛孔:囤幾瓶酸奶,最好是北京老酸奶這種,打開酸奶蓋子,把蓋上最濃的那層酸奶和蜂蜜調成面膜,洗澡後敷上,敷15-20分鐘後,用清水洗淨即可。

  對於收縮毛孔有著明顯的效果。最好是臨睡前敷,如果有和我一樣怕臉部乾的,只塗一層薄薄的新生凝膠即可,不必塗其他的。

  三、食物:多吃些利於排便和有益於美白的食物,如豆製品、牛奶、香蕉、豆漿等。有人說多吃醬油會變黑,這個我不太清楚,可以根據各人口味來決定。

  四、淡斑:如果皮膚變白了,但是臉上有斑是很可怕的。可以將白朮浸於白醋中,密封7天后取出白朮,擦拭有雀斑和黑斑的部位,每天堅持使用,雀斑和黑斑會逐漸變淺甚至消褪。

  最重要的一點,一定要保證睡眠。充足的睡眠才是有好肌膚的基礎,只有保證晚11點至早6點的睡眠時間,改善膚色暗沉才算是有了個好基礎,以上那些土方法才能達到事半功倍的效果。

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1、可從身體內部著手對面部斑點進行預防,可多食用含維生素c的蔬果,因為維生素c不僅能夠抑制黑色素的生成,而且還具有氧化還原作用,大量的維生素c可使顏色較深的氧化型色素漸漸還原到淺色甚至無色狀態。富含維生素c的食物有:荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿蔔、蓮藕、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜等。維生素e同樣具有氧化還原作用,捲心菜、胡蘿蔔、茄子、菜籽油
發布於 2023-12-19 13:13
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去角質要選大分子果酸 去角質是解決皮膚暗沉、護膚品不吸收的最有效辦法,但是冬季就不能使用那些顆粒狀的磨砂膏了,最好採用溫和的去角質液,如果是有去角質功能的精華就更好了。那麼,甚麼成分能去角質呢?不錯,大家很熟悉的果酸就有這個功能。但是切記要選擇第三代的果酸產品,也就是大分子的果酸。因為果酸能溶解角質層,所以小分子果酸滲透力強,會造成過度去角質,皮膚變薄變敏感,而大分子的果酸,比如果酸酯,只能溶解
發布於 2024-03-09 12:02
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充足的睡眠;人一天做的最長時間的事情就是睡眠了,這點充分說明了睡眠的重要性 每天保持10個小時左右的睡眠,睡眠不是單純的睡覺,是讓大家的身體休息,讓各個器官慢慢調理恢復,管理它們應當管理的區域範圍。 沒有充足的睡眠,給人的感覺就是懶洋洋,沒朝氣的,誰都喜歡看有精神頭的人。 睡眠合理安排,晚上11點之前就進入睡眠了,早上6點左右的時候清醒。 皮膚營養充足;暗淡,無光,皮膚粗糙等問題,也可能是缺營養
發布於 2024-05-04 23:41
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大棗 民間有“一日吃三棗,終生不顯老”的說法。 大棗能益氣健脾,促進氣血生化,使面色紅潤,皮膚潤澤。同時,大棗中所含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、維生素e、有機酸及磷、鈣、鐵等物質能促進皮膚細胞代謝,防止色素沉著。 檸檬 含豐富維生素c的檸檬能夠促進新陳代謝,延緩衰老,美白淡斑,收細毛孔,軟化角質層及令肌膚有光澤。 據研究,檸檬能降底皮膚癌發病率,每週只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發病率下降3
發布於 2023-12-19 13:27
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大棗 民間有“一日吃三棗,終生不顯老”的說法。 大棗能益氣健脾,促進氣血生化,使面色紅潤,皮膚潤澤。同時,大棗中所含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、維生素e、有機酸及磷、鈣、鐵等物質能促進皮膚細胞代謝,防止色素沉著。 檸檬 含豐富維生素c的檸檬能夠促進新陳代謝,延緩衰老,美白淡斑,收細毛孔,軟化角質層及令肌膚有光澤。 據研究,檸檬能降底皮膚癌發病率,每週只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發病率下降3
發布於 2024-02-29 00:40
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  大棗 民間有“一日吃三棗,終生不顯老”的說法。 大棗能益氣健脾,促進氣血生化,使面色紅潤,皮膚潤澤。同時,大棗中所含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、維生素e、有機酸及磷、鈣、鐵等物質能促進皮膚細胞代謝,防止色素沉著。 檸檬 含豐富維生素c的檸檬能夠促進新陳代謝,延緩衰老,美白淡斑,收細毛孔,軟化角質層及令肌膚有光澤。 據研究,檸檬能降底皮膚癌發病率,每週只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發病率下
發布於 2024-03-09 12:09
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迎香穴 位於人體面部的鼻翼旁,在延鼻翼到唇部的溝線中。 方法:小棉棒斜向上按壓鼻翼旁的迎香穴位置,稍微有些力度的進行按壓,每按壓一次則停留5秒,以此重複。 功效:幫助身體內在排毒,從而改善膚色暗沉,另外還能修復位於鼻翼唇周的法令紋。 太陽穴 位於前額兩側,眼尾的延長線上,髮際邊際處。 方法:用小棉棒頂壓在太陽穴位置,以畫圈圈的方式按壓摩擦,照此方式循環按揉一會兒。 功效:通過按揉太陽穴能夠影響整
發布於 2024-03-09 12:29
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1.睡眠不足 晚上的睡眠時間時皮膚細胞更新的最活躍的時刻,新的細胞會生長,老化的角質細胞會排走。太晚睡或睡眠不足,新陳代謝功能不再暢順,造成老化角質層增厚,肌膚失去透明感,呈現泛灰晦暗顏色,即使掃上多鮮明的妝色,也遮掩不了臉上的暗啞。要膚色均勻亮澤,還是乖乖的每晚12時前睡覺吧! 2.壓力 我們受壓的時候,身體會處於緊張狀態,造成血管收縮,血液循環不良,臉色也暗沉下來。而當你過度疲累,肌膚的新陳
發布於 2024-05-04 23:48
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適合膚質:各種膚質 【材料】紅豆、紅糖各3大匙,冰糖半大匙 【做法】 1、紅豆浸泡在水中約1小時,放入攪拌機中攪打成糊狀。 2、將紅糖加入做法1中混合均勻。 3、將冰糖研碎成粉末後加入紅豆與紅糖的混合物中,攪拌均勻即可。 【用法】 洗淨臉後,將調好的面膜均勻地敷在臉部及頸部,避開眼部和唇部肌膚,10—15分鐘後用清水洗淨即可,每週可使,用1-2次。 面膜功效: 這款面膜可改善暗沉的膚色,還能有效
發布於 2024-03-09 12:22
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多吃胡蘿蔔、南瓜、番茄、菠菜、生菜、香蕉、橙子等食物,這些食物中富含維生素A,可防止皮膚乾燥、脫屑及開裂,起到潤滑、強健皮膚的作用。 多吃動物肝臟、大豆、麥芽、芥菜及植物油,這些食物中含維生素E,可幫助皮膚代謝,保持皮膚彈性。 多吃富含維生素C的食物,如番茄、獼猴桃、柑橘、檸檬、山楂、棗等。維生素C能中斷黑色素的生成過程,使皮膚減少黑色素沉著及黑斑和雀斑。 多吃肉皮,如豬皮等。肉皮中有大量的膠原
發布於 2022-12-26 21:12
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