注意多休息
我們是人,而不是機器,再說了,就算是機器也要休息一下才可以繼續工作,如果讓它超負荷工作,輕者減少使用壽命,重者當場報廢。同樣,我們人也是,只有足夠的休息,才是使我們疲憊的肌體得到恢復,才能繼續更好的工作。如果,過度用眼,不注意休息,輕者可以導致我們的視力下降,重者會導致失明。
敷敷減少眼睛充血
在我們眼睛出現出血的情況時,頭兩天在眼部可作冷敷,使眼部擴張的血管收縮,到第3天改熱敷,促進多餘的淤血散開。敷的時候,不要一下子就冷敷火熱敷,要把毛巾一點一點的放到眼睛上,要給眼睛一個適應的過程,以防眼部血管忽然收縮舒張而爆裂。