如何擺脫充血的眼睛

防止眼睛充血的最簡單方法是保證充足的睡眠，避免過度勞累並多喝水。

一旦眼睛充血，應迅速將其浸泡在乾淨的水中並輕輕眨眼，以清洗眼睛。

還可以採取穴位按摩，促進眼睛周圍的血液循環，以消除眼部充血。穴位按摩是指用手掌心的指尖，在穴位按摩的過程中，用手掌心的指尖輕柔地按住穴位，然後用手掌心的指尖輕柔地按壓穴位，使穴位內的血液循環加快。穴位按摩的方法是用雙手的拇指頂住左右兩邊的攢竹穴，刺激約2秒鐘後鬆開，重複約10次後沿眉毛向外移動。如果不易用力，可將其餘四指放在太陽穴附近作為支撐點，也可將大拇指抵住太陽穴，食指彎曲，沿眼窩由內向外按摩。通過按摩服眼周圍的一些穴位，如眼睛和魚腰，還可以改善血液循環，消除眼睛的充血。

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基本方法眼睛充血如果不嚴重，但為難治之病。宜中西醫結合治療。 1、對於有細菌感染因素者，可用抗生素眼藥水，每日3～4次。對於非感染因素，不可濫用，更不可常規作為安慰劑。 2、可試點皮質類固醇類眼藥水，但不可長點，且應觀測眼壓。 3、針對病因進行治療。 4、口服湯藥難以堅持，可在辨證的基礎上選服一些菊杞茶這類中醫組方茶。 5、現代眼睛充血：比如多看電腦、手機，造成的眼睛充血，就用家祖眼睛充血秘方。

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