概述
高血壓和高血脂是很常見的疾病，兩者是有聯繫的，都是引起動脈硬化的危險因素，在體形肥胖者中是很常見的，多數的高血壓病人往往還會伴有脂質代謝紊亂，高血壓病人的血脂，膽固醇含量是相對比較高的，高血脂可以引起的高血壓，高血壓也常會引起高脂血症，兩者是呈因果關係的，但是具體的誰因誰果，是很難說的，預防這兩類疾病平時應該要注意飲食。
步驟/方法：
1、 當人體的血脂偏高是會引起高血壓的，人體的血脂升高的時候，就導致血稠，而容易引發動脈，硬化之後，往往也就會引起心肌功能紊亂，促進血管動脈發生痙攣，進而會促進升壓素的分泌，使得血壓升高。
2、 高血脂引起的高血壓之後，就會導致血管常常會處於一種痙攣的狀態下，當腦血管動脈硬化之後，就會導致損害內皮，甚至是出現破裂，從而還可能會導致出血性腦中風的發生，因此，高血脂引起的高血壓一定要積極的治療。
3、 高血脂同時還伴有高血壓的人，應該要多吃一些具有降血脂作用還有降血壓的食物，例如大蒜，茄子，香菇，大豆等等，平時也要保持心情平和，要避免過於激動，同時也要多參加體育鍛煉。
注意事項：
高血脂病人平時應該要多吃黑木耳，黑木耳是具有降血膽固醇和甘油三酯的作用的，並且該效果比安妥明還要好十倍，是很好的降血脂食物。
