概述
醫生您好,我的父親今年已經50多了,父親從年輕的時候就很胖,每天都要去外面吃飯,因為工作的原因,所以經常需要去應酬,所以飲食上,不是很健康,雖然經常勸父親不要經常出去吃飯,不要經常喝酒,但是也沒有辦法,最近帶爸爸去醫院進行了一次體檢,醫生查出了爸爸高血壓高血脂,我知道高血壓要怎麼治療,那麼高血脂,平時要怎麼處理怎麼進行治療呢!
步驟/方法:
1、 一般血脂過高的人都是肥胖患者,所以要從控制體重入手,才能有效地治療高血脂。高血脂患者平時飲食上要以清淡為主,多吃通便性蔬菜,比如菠菜芹菜,香菜等等,多吃利尿性蔬菜。
2、 高血脂患者也可以多喝一些茶葉,但是要買那種自己沖泡的不要買超市那種冰紅茶裡面含糖分過多,不但不會教學者還會使血脂升高,可以適當的喝一些碧螺春鐵觀音苦丁茶,基本茶都是具有降血脂的作用的。
3、 高血脂患者平時可以吃一些粗糧,比如說玉米,燕麥,等等。多吃一些豆類食品比如干豆腐黃豆,綠豆豆漿,都可以。可以吃一些深海魚油就降低甘油三酯的作用,能夠有效降低血脂,是很好的降血脂的藥物。
注意事項:
高血脂患者平時要有測量學智的習慣,藥學只維持在穩定的範圍,還要有測量體重的習慣,控制體重對高血脂的患者非常重要,定期去醫院進行檢查。