防止眼睛乾澀的小方法

　　俯視防乾眼

　　調整電腦的擺放位置和顯示器角度，使眼睛與顯示器之間的視角呈俯視角度，就能夠減少淚液的蒸發，可以有效緩解眼部乾澀。這個俯視的辦法，對於老年人看書看報或者看電視時，同樣有效。

　　吃香蕉防乾眼

　　香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。

　　香蕉中含有大量的β胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。

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發布於 2023-09-08 08:46

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緩解眼睛乾澀的小方法

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喝甚麼茶能防止眼睛乾澀

概述隨著現代人們生活節奏的不斷加快，人們所面對的生活壓力也變得越來越大來自於生活各方面的壓力也給現在人們的身體健康帶來了一定的影響，在我們的日常生活中，不少人會患有眼疲勞這種疾病，眼疲勞這種疾病不僅嚴重影響到了患者的生活和工作，同時給患者的身體健康也會造成一定的危害對於眼疲勞一定要及時的進行緩解治療下面小編和大家一起來了解一下，在我們的日常生活中喝甚麼茶能防止眼睛乾澀？步驟/方法： 1、

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