不建議使用含有瀉藥的藥物或保健品來解決產後便秘或長期便秘。如果是產後便秘的媽媽們，可以選擇用 "瀉藥 "來解決，因為 "瀉藥 "是一種很好的治療方法。所以，產後媽媽治療便秘最好是服用水果提取物，一是安全；三是無副作用，如用木瓜，還有香蕉、蘋果等。
木瓜是治療便秘和減肚子的良藥!在這裡，我們要提醒大家的是，"木瓜 "並不是一個簡單的 "藥方"，而是一個 "藥方"。
香蕉還能分解蛋白質、脂肪、糖類，促進消化，通便，排出人體腸道毒素、血液毒素、肝臟毒素；而木瓜溶菌酶有很強的抗炎、抗病毒作用；分解人體壞死細胞和變異細胞，排出人體自生毒素。
還有蘋果，我覺得一天一個蘋果，可以保持青春的話大家都知道，所以用蘋果來預防便秘既健康又美容。
由於女性產後體質較弱，所以在治療便秘時需要多加註意。另外，還需要給孩子餵奶，所以很多藥物都不能吃，所以還是要學會上述的治療方法，這樣可以幫助大家緩解腸胃的不適，還可以幫助女性瘦身。
