發布於 2024-05-13 16:13

  牙齒鬆動吃甚麼

  1、洋蔥

  洋蔥裡的硫化合物是強有力的抗菌成分,在試管實驗中發現,洋蔥能殺死多種細菌,其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌,而且以新鮮的生洋蔥效果最好。

  建議每天吃半顆生洋蔥,不止預防蛀牙,還有助於降低膽固醇、預防心臟病及提升免疫力。 製作生菜沙拉時,可以剝幾片新鮮洋蔥加進去;或者在漢堡、三明治裡,夾上一些生洋蔥絲。

  2、大蒜

  大蒜與洋蔥一樣有殺菌、防過敏的功效。

  很多人都有這樣的經歷,好好的一口牙齒不知不覺變得“嬌氣”起來,在進食冷、熱、酸、甜的食物,甚至用冷水刷牙時,牙會變得又酸又軟,這就是醫學上所稱的“牙本質過敏症”,俗稱“倒牙”。每天用生大蒜在牙齒敏感區摩擦,每次2—3分鐘可減輕症狀。

  牙痛的時候可以在疼痛的牙齒上擦些大蒜油,或者在疼痛的牙齒和牙齦周圍放上碾碎的大蒜瓣。幾分鐘後,疼痛會逐漸緩解。

  3、奶酪

  牙齒的主要成分是鈣、磷、鋅、錳等微量元素,缺鈣也會導致牙齒損壞、鬆動和脫落。適量食用奶酪或製品會增加牙齒的鈣密度,強化牙齒的功能。奶酪中鹼性物質豐富,可以抑制口腔中細菌的滋生,經常吃奶酪可以增加牙齒表面牙釉質的強度,修復損傷,從而使牙齒牢固、健康。

  奶酪食用的方法並不是只有直接食用,作為配料入餐也是不錯的方式。日常操作比較簡便的有匹薩、沙拉、蒸魚或作為漢堡和三明治的夾料、拌納豆的配料一起食用。

  4、茶葉

  茶中的氟可以和牙齒中特有的磷灰石結合,具有抗酸防蛀牙的效果。茶葉的好處多多,鹼性的茶水可以中和口腔的ph值,減少口腔細菌的滋生,從而儘量避免了細菌對牙齒的侵害。綠茶中豐富的茶多酚具有很強的抗氧化性,不但有清除自由基、預防癌症和心腦血管疾病的功效,對一些牙齒疾病也有很好的防治作用。另外牙齒中的兒茶素也是口腔中變形鏈球菌的天敵。常喝綠茶可以祛除口腔異味,也會減少罹患心血管疾病的風險。

  人每天需要飲用1200-1500毫升水,如果喝茶的話可以喝800--1000毫升左右比較合適,但是飲綠茶要記得要喝清茶、不要過濃,而且晚上不宜多喝茶,以免影響睡眠。

  5、芥末

  品嚐日本料理的生魚片或是握壽司,都要配上那嗆得人眼淚鼻涕直流的芥末,主要目的為了殺菌。芥末會產生如此辛辣、嗆鼻的味道,是因為它內含一種稱為isothiocyanates的成分,這種物質也存在於其它十字花科蔬菜裡。實驗發現,芥末裡的isothiocyanates可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。

  除了搭配生魚片食用,也可以將一小匙芥末加上少許醬油調勻,做為水煮海鮮類的沾醬;或者將等比例的芥末、蜂蜜及水拌勻,淋在花枝、蝦仁上做涼拌醬,能中和海鮮的腥味。

  保護牙齒,就要養成良好的刷牙習慣。飯後用溫開水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙的次數不能太多,多了反而會損傷牙齒,刷牙的時間也不宜過長。

  平時要注意牙齒衛生,保護好牙齒。如果牙齒有病,應及時就醫。遇有蛀牙壞牙,應予以修補或拔除。

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發布於 2023-06-28 14:11
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1、牙齒固定:主要是針對外傷引起的牙齒鬆動。這種治療方法是用牙齒固定器在好牙和有鬆動的牙齒之間做一個固定。需要注意的是做的不好或者不規範,相應的健康牙齒也會跟著鬆動。 2、拔牙:如果是牙齒鬆動度比較大,就沒有了治療價值,此時醫生一般會建議把鬆動的牙齒拔掉,然後裝上假牙。由於嚴重牙周疾病的牙齒會擴散到臨近的牙齒,有時候拔除沒有保留價值的牙齒也不失為一種比較好的治療辦法。(北京世康口腔專家提示:牙齒
發布於 2024-11-04 07:05
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發布於 2024-11-05 15:28
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發布於 2024-11-08 02:31
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牙齒鬆動是所有人都存在的情況,不管是青少年還是中老年,在平時生活中如果不注意的話都會出現有牙齒鬆動的現象。對於青少年而言,多半是蛀牙以及上火所致,一旦上火就會導致牙齦浮腫,從而導致牙齒鬆動的情況出現。而對於中老年人群而言,除了上火等因素會引起牙齒鬆動之外,還有以下幾方面因素: 1.牙周炎 相較於青少年而言,中老年人群患有牙周炎的幾率更高,而這種牙周疾病正是導致牙齒有鬆動情況的主要原因。而且這種松
發布於 2024-06-07 05:11
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在患者中對鬆動牙的認識存在著兩種誤區,一種是認為凡鬆動牙都該拔除,另一種則認為鬆動牙寧任其自行脫落也不願拔除。其實以上兩種觀點都是有偏差的。 牙周炎造成的牙齒鬆動只要符合適應症可以對其進行固定,而且隨著材料和技術的不斷進步,越來越多的鬆動牙是可以存留,並且繼續行使功能的。一般3度以上的鬆動或者牙神經已經壞死等萬不得已時才把牙齒拔掉。 對牙周病引起的牙齒,若輕度鬆動,通過有效的牙周病治療,多會恢復
發布於 2024-08-11 20:11
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牙齒鬆動,大多是患牙周病引起的,患牙周病時,牙體完整無損,只有在支持組織,包括牙齦、牙周膜和牙槽骨,發生慢性進行性萎縮、變性和炎症時,牙齒便鬆動了。 慢性發炎、化膿由淺入深,使牙周組織逐漸破壞,逐漸喪失牙齒的功能,以致牙齒漸漸鬆動脫落。慢性炎症,病程緩慢,直到牙齒全部脫落,咀嚼功能全部消失為止。 預防牙齒鬆動,應做到以下幾點: 1、講究口腔衛生,堅持早晚正確刷牙。 2、發現齲齒要儘早填補,及時治
發布於 2024-05-08 09:37
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牙齒鬆動原因是牙齦萎縮,有效防治牙齒鬆動,必須要從客觀地分析牙齦萎縮這個原因開始。 首先,牙齒的根部並不是直接長在牙槽骨(牙床)上的,它們之間墊著一層厚厚的牙齦組織,這部份牙齦被現代口腔醫學稱為“牙周組織”(或許叫內牙齦會更形象),牙周組織及牙槽骨又被外圍的牙齦緊緊包裹住。 因此說,牙齒和牙槽骨的結合,其實是一種關節關係,屬於人體中的微動關節(活動範圍微小),因此即使牢固健康的牙齒,用手觸碰也會
發布於 2024-05-08 09:30
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預防牙齒鬆動和牙齦保健秘笈: 1、每次刷牙時,用手指按摩牙齦,可以促進牙齦血液循環,有效防止牙齦萎縮和牙齒鬆動。手指是很軟的,完全不會對牙齦造成傷害。方法:漱口後將乾淨的右手食指置於牙齦粘膜上,由牙根向牙冠作上下和沿牙齦水平作前後方向的揉按,依次按摩上下、左右的內外側牙齦約數分鐘。 2、多吃水果蔬菜,補充VC,對牙齦生長有好處。刷牙用溫水,牙齦萎縮的速度慢很多! 當然,如果已經蛀成洞了,一定要及
發布於 2024-06-07 05:17
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