您有沒有因為睡覺問題苦惱?如果您有下列情況之一，並出現1個月以上，那就得引起重視了，這是身體在向您發出預警信號：
1.難以入睡，有時上床兩三小時也無睏意;2.入睡後噩夢紛紜，貌似睡得挺沉，有時候同屋或者配偶甚至聽到打呼嚕聲，但是您自己覺得好像沒睡一樣，醒後疲乏不堪;3.睡眠淺，似睡非睡，稍有動靜即醒;4.睡眠時間短，早醒，醒後再難入睡;5.因為睡眠影響白天工作、生活，感覺疲乏不堪，以前很多可以輕鬆完成的事，現在做起來都容易覺得累，精力不集中;6.睡眠質量差讓您覺得非常焦慮、煩躁。如果您正在被上述任意一條困擾，臨床上就可以診斷為失眠了，中醫稱為不寐。睡眠是人體細胞自我修復的最佳方式，長期失眠降低人體免疫調節能力，大大加重心血管病、糖尿病、腫瘤等的患病風險。
也有很多失眠的朋友去醫院查血常規、生化全項、B超等等皆正常，結論是——沒病，而自己卻又因為失眠痛苦不堪，例如：心慌胸悶，急躁易怒，烘熱多汗，疲乏健忘，頭暈頭痛，口乾口苦，口腔潰瘍，胃痛胃脹，返酸噁心，腹瀉便秘，肌肉、關節疼痛，手足冰涼，手腳心熱，腰痠腿軟等等，大多數人最終被診斷為“焦慮症”、“抑鬱症”、“神經官能症”、“神經衰弱”，這是怎麼回事呢?因為失眠只是一種功能調節紊亂，是一種亞健康狀態，失眠的現代醫學具體機制尚不清楚，尚無“金標準”檢查，檢查多無異常，就診結果大多是給予一些鎮靜安眠、抗焦慮、抗抑鬱西藥，如艾司唑侖、奧氮平、氟西汀等，雖可較快控制睡眠，但是存在依賴性、停藥反應，需逐漸加大劑量，長期服用副作用大，而且對失眠之外的其它不適多無改善。
中醫藥治療失眠存在較大優勢，也可以用來改善服用西藥安眠藥後的軀體、情緒不適，達到逐漸減量直至撤藥的效果。中醫藥治療不僅能改善乃至治癒失眠，而且能明顯減輕其它諸多伴隨不適，顯著增強患者體質，提高自我感覺舒適度，安全、無副作用。我們認為，人體是一個有機的整體，失眠並非孤立的存在，與其它不適症狀共同反映了人體的矛盾所在，這些症狀理應整體治療;而每個病人的體質、性格、生活環境不同，往往症狀組合是不同的，因此需要每個人區別對待、用藥，這就是辨證論治。
一些頑固性失眠患者可能自己都知道，自己的病是“補不得，又瀉不得”，吃點人參、羊肉就上火，服點清火藥就腹瀉、胃部不適;上面心煩、口乾口苦，口腔潰瘍，下面卻又腰痠腿涼;口舌乾燥似乎內熱，卻又手腳涼喜歡穿厚厚的衣服，症狀此起彼伏。這與現代人們，工作壓力大、生活節奏快、精神長期緊張、飲食不規律有關，易致“鬱證”，“鬱”久了就會導致人體氣血的紊亂，出現一系列看似雜亂的寒熱錯雜症狀。每個失眠患者所處的疾病階段是不同的，寒熱虛實比例也不同。
“世界上沒有兩片完全相同的葉子”，同樣，也沒有完全相同的患者，因此，每個病人都需要仔細問診、把脈、查舌，辨證處方用藥，堅持個體化治療，從而更好的解決疾病本質矛盾。
