概述
我以前有過尿失禁的現象，那時候經常覺得非常的尷尬，為了把體內的尿液排出防止尿褲子，還時不時的要跑廁所，在公眾場合很影響形象，自從懷孕生完孩子以後，這種現象就更加的明顯，特別是在大笑，咳嗽或者打噴嚏的時候就有尿液流出來了，真的是體令人苦惱了，後來我詢問了一些醫生，經過一些治療以後終於把纏繞好久的尿失禁現象給治好了。
步驟/方法：
1、 首先，如果是因為某些壓力而引起的尿失禁，比如是因為咳嗽，大笑，打噴嚏等，應該避免這些情況，治療好咳嗽，不要大笑等，並且要安排好時間進行上廁所，這樣可以避免尿失禁的現象。
2、 其次，如果是因為擊破習慣尿失禁的話，主要表現為突然想要小便，而且很急很急，往往會在衝去廁所的時候就尿在褲子上了，這種情況可以利用外用貼來進行治療，比如使用克遺靈，每24小時貼一貼，貼在神闕穴上，過段時間就能減輕症狀了。
3、 最後，一些疾病也是會引起尿失禁的，比如是因為尿路受到了感染，或者是得了膀胱炎等，這時候應該及時的治療疾病，平時最好多喝些熱水，這樣可以促進排尿，將感染的疾病和細菌迅速的排出體外，可以很好的幫助治療尿失禁。
注意事項：
在平時的生活中，如果有尿失禁的現象的話一定要及時的找出病因，然後針對性的治療，還應該多加鍛鍊，鍛鍊可以很好的防止疾病的。
