概述
您好，我已經初步的瞭解到了您的情況，你是活動之後就出現尿失禁，你想要知道，活動後有尿失禁需要治療嗎，我建議你一定要治療的，你應當馬上去醫院進行仔細的檢查，找到你的病因。尿失禁是一種常見的內科疾病，一般情況下在中老年婦女比較多見。一般表現為用力的大笑、咳嗽、打噴嚏、抬重物、用力或者活動的時候尿液不自主的排出體外。下面，根據我的經驗簡單的介紹一下治療方法。
步驟/方法：
1、 我建議你馬上去醫院，先去醫院掛號，掛腎內科，仔細的檢查一下你的身體，看看你的身體有沒有其他的問題，然後根據醫囑，對因治療、對症治療。醫生一般會建議你採取藥物治療的方法，你只要積極的配合治療就可以了。
2、 通過我的學習和閱讀一些書籍，我發現了，治療尿失禁最好的方法就是進行盆底肌肉訓練。各位患者朋友們要在日常生活中，有目的的進行盆底肌肉訓練，學會控制盆底肌肉，控制大腿內側的肌肉和會陰部的肌肉，而且每天都要堅持鍛鍊。
3、 心態決定你疾病恢復的快慢，所以你自己也要積極配合，保持良好的心態，很多時候我們生病都是心態不好或者是缺乏鍛鍊，所以你一定要加強鍛鍊身體，每天都要保持良好的心態積極的面對疾病，定期一定要去醫院檢查身體。
注意事項：
出現尿失禁的現象一定要重視，因為也可能會誘發其他的疾病，你一定要去醫院進行檢查身體，每天堅持加強盆底肌肉訓練，保持愉快的心情。
