抗飢餓減肥,通過每天2杯茶,來增加酶MGAT2(俗稱瘦素)的補充,進入中樞後,發出脂肪貯存信號使攝食減少和機體消耗增加。瘦素作用部位也有下丘腦的一些區域。在中樞瘦素通過影響促黑素和神經肽y來影響進食。兼顧口欲與身體,對抗飢餓感,減少食物的攝入量,增加耗能,做到不傷害身體減肥。
抗飢餓減肥後,瘦素的持續增加,使中樞不再發出脂肪貯存信號,激發了機體抗飢餓本能和脂肪氧化代謝的能力,使減肥效果持久
飢餓包括飢餓感與飢餓反應,它是減肥的最大障礙。現在國外流行的是不吃糧食,只吃些蔬菜水果;
另一種是除水以外,不吃任何東西,這需要有很強的定力,往往還造成身體的損害。