經過幾十年的臨床證明,針灸用於近視的治療,是可以收到滿意的效果的。趙銘鋒醫生提到,針灸治療近視取穴主要是眼周局部、四肢以及腹部的穴位,通過刺激這些穴位,起到疏經活絡,行氣活血,補益肝腎之陰血的作用。在針灸的同時,配合眼部的按摩,改善眼部血液循環,增加眼區營養,從而提高療效。針灸治療,對於假性近視有不錯的療效,近視初起一般是可以治癒的。治療而言,一般10天為一個療程,一個療程就可以看到明顯的效果,鞏固則需要2-3個療程。對於真性近視,也可以嘗試一下針灸來緩解眼部疲勞,延緩進一步近視進一步加重。
針灸之外,日常保健也同樣重要
為鞏固療效,患近視的學生在接受針灸治療近視的同時及治療之後,要注意以下幾點點:
第一, 連續近距離用眼時間不應過長,一般不要超過45分鐘。
第二, 要保證充足睡眠,晚上11點-3點是肝膽經的修復時間,應在此之間睡覺。注意勞逸結合,積極參加室外活動,多看綠色植物。
第三, 要平衡飲食,注意多補充蛋白質和一些含鋅的食物,維生素B1也要補充些,因為缺乏它會對視神經產生不良影響。此外,還應多吃穀類、豆類、水果、蔬菜及動物肝臟等食品。