孩子弱視吃甚麼好?
1、要注意引導孩子多吃些粗糧(如玉米麵、小米等),以增加必要的維生素供給。
2、多吃些新鮮水果和蔬菜,適當增加蛋白質的攝入,限制過多糖類的攝入,以促進視網膜和視神經的發育。
3、根據孩子營養狀況,必要時補給一些維生素(如維生素B1、維生素B12、維生素C、魚肝油等)和礦物質(如鋅、鐵、鈣等)。
弱視最好不要吃哪些食物?
不讓孩子吃蒸煮過頭的蛋白質類食物。
弱視食療方
1、豬肝雞蛋湯:豬肝100克切片, 加水適量, 用小火煮湯。煮熟後打入雞蛋二個,加少許豆鼓、香蔥、食鹽調味。經常食用,可治營養性弱視、遠視、夜盲等症。
2、杞地二花明目散:枸杞子200克,熟地200克,菊花150克,槐花100克。將上述四味藥烘乾,研為細末,裝瓶備用。每日2次,每次3克,空腹服用,功用清肝明目。適用於肝腎陰虛所致的目赤腫痛、視力下降、眼花等症。
3、枸杞豬肝湯:豬肝100-200克切片,枸杞子30克共煮湯,煮半小時後加適量食鹽調味食用,有滋補肝腎作用。適用於肝腎虛頭暈,視力欠佳,迎風流淚。
4、紅杞蒸雞:雞肉200-400克,枸杞子20-50克,加適量油鹽、水,隔水蒸熟食用。有滋補肝腎,生精明目作用。適用於頭暈眼花,視力減退,腎虛腰疼,神經衰弱等症。