一、預防
1.突發性耳聾患者應在家休息，尤其要避免接觸噪音或過多的聲音。患者的家庭環境應保持整潔，患者的心情應舒適，以利於疾病的恢復。
2.預防感冒，有些突發性耳聾患者可能與感冒有間接關係，所以預防感冒可以減少一種致病因素。
3、不要過度勞累，要注意飲食。本病多發生在中年人身上，所以中年人更應注意這一點。
二、護理
1、本病的發生部分與病毒感染和代謝性疾病有關，需要從生活中預防，如預防感冒、調節飲食等，但預防基因突變需要從嬰幼兒抓起，如：兒童小食品中添加劑的副作用、帶兒童在路上散步時汽車尾氣中毒等，都會成為基因突變的誘發因素。
2.成人大多與精神創傷和身心過度疲勞有關。在此基礎上，我們還將繼續開展 "三嚴三實 "專題教育活動。"三嚴三實 "是指：嚴以修身、嚴以用權、嚴以律己。秦皇島市公安局刑偵支隊副支隊長李建軍介紹，"我們的主要目標是，通過對犯罪嫌疑人的審訊，使犯罪嫌疑人對犯罪事實供認不諱。
3、預防突發性耳聾，還要加強體育鍛煉，減少血栓的形成，不過度吸菸，不飲酒，緊張的工作之餘適當放鬆，不通宵玩樂。此外，應積極治療心臟病、高血壓等疾病。
