1.中指與無名指指腹放在下巴中央,手指稍加用力,並往嘴角兩側移動,再往上到鼻翼兩側。
2.以同樣的力道,從鼻翼兩側開始再持續往眼頭方向上推,好似要把臉頰的脂肪推散開來。
3.在眼頭下用力按壓3秒鐘並保持不動,且注意不要讓剛剛往上推的多餘脂肪掉落下來。
4.準備動作,手的位置將放置在鼻翼兩側,進行一系列軟化僵硬雙頰肌肉的按摩動作。
5.大拇指下方柔軟突起部位置放在鼻翼與顴骨之間,就好像要把顴骨往上用力擠般按壓。
6.緊接著,持續使用金星丘一邊用力按壓,一邊往顴骨兩側移動至耳邊處停止。
7.當手持續往臉側移動到耳前時力道稍減,四指一路從左右耳前滑向脖子,最後抵達鎖骨。